Janette Latva-Valkama


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Janette
Latva-Valkama Kokonaisvaltaisia tuloksia hyvällä fiiliksellä!

Valmentajana yrityksessä:
Janette Latva-Valkama

Haluatko näkyviä, pysyviä ja tuntuvia tuloksia? Tarvitsetko motivoivan sinua kuuntelevan valmentajan, joka auttaa pääsemään tavoitteisiisi? 
Lähdettäessä kohti mitä tahansa päämäärää, liittyivät ne sitten painonhallintaan, kiinteytymiseen, lihasmassan kasvuun tai energisempään arkeen on pysyvien muutosten perusta aina sama: Tasapainoinen ja terve suhtautuminen omaan itseen, liikkumiseen ja ruokaan. Hyvinvoiva mieli ja keho ovat erottamaton kokonaisuus ja huomioin valmennuksessa kaikki osa-alueet: treenin ja levon tasapainon sekä kehon ja mielen huoltamisen.
Autan rakentamaan juuri sinun elämääsi toimivat tavat lähtökohtasi huomioiden. 

  • Kuntosaliharjoittelu, kiinteytys, lihasmassan kasvu
  • Ravinto
  • Painonhallinta ja elintapasairauksien ehkäisy
  • Terveys- ja kuntoliikunta
  • Stressinhallinta
  • Kuntotestit (Energiatesti)

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutus ja kurssit:

  • Liikunta- ja ravitsemuskoulutus Nordic Health Academy
  • ACE® Personal Trainer -sertifikaatin suorittaminen
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto

 

 

Ota valmentajaan yhteyttä


harjoittelu kotona kahvakuulailu kehon muokkaus kehonpainoharjoittelu Kiinteytyminen koulutukset ja luennot kuntosali Lihasten kasvatus painonhallinta ja painonpudotus personal trainer ravintovalmennus Yleinen hyvinvointi
Lempäälä Pirkkala Tampere Kangasala Nokia