Janette Latva-Valkama
Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Janette Latva-Valkama
Kokonaisvaltaisia tuloksia hyvällä fiiliksellä!

Valmentajana yrityksessä:
Janette Latva-Valkama

Haluatko näkyviä, pysyviä ja tuntuvia tuloksia? Tarvitsetko motivoivan sinua kuuntelevan valmentajan, joka auttaa pääsemään tavoitteisiisi? 
Lähdettäessä kohti mitä tahansa päämäärää, liittyivät ne sitten painonhallintaan, kiinteytymiseen, lihasmassan kasvuun tai energisempään arkeen on pysyvien muutosten perusta aina sama: Tasapainoinen ja terve suhtautuminen omaan itseen, liikkumiseen ja ruokaan. Hyvinvoiva mieli ja keho ovat erottamaton kokonaisuus ja huomioin valmennuksessa kaikki osa-alueet: treenin ja levon tasapainon sekä kehon ja mielen huoltamisen.
Autan rakentamaan juuri sinun elämääsi toimivat tavat lähtökohtasi huomioiden. 

  • Kuntosaliharjoittelu, voimaharjoittelu
  • Ravinto
  • Painonhallinta ja elintapasairauksien ehkäisy
  • Elämäntapamuutos
  • Terveys- ja kuntoliikunta
  • Kuntotestit (Energiatesti)

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutus ja kurssit:

  • Liikunta- ja ravitsemuskoulutus Nordic Health Academy
  • ACE® Personal Trainer -sertifikaatin suorittaminen
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto
  • Voimavalmentaja, Trainer4you
  • Tavoitteellinen voimaharjoittelu, Suorituskykyvalmentaja


Ota valmentajaan yhteyttä