Ilona Salomäki


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Ilona
Salomäki

Olen helposti lähestyttävä, positiivinen ja kannustava Personal Trainer.

Olen aina liikkunut aktiivisesti ja nuorempana harrastanut muun muassa kilpavoimistelua, josta kipinä liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin jäikin sitten loppuiäksi.

Haluan auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin ilman liikaa tiukkapipoisuutta.  Kahden lapsen äitinä minulle on erityisen tuttua perhe-elämän ja työn yhteensovittamisen haasteet ruuhkavuosien kiireessä, jolloin helposti laiminlyödään omaa hyvinvointia. On kuitenkin paljon tapoja lisätä liikuntaa jokaiseen päivään, kunhan käyttää vähän luovuutta ja suunnitelmallisuutta!  

Tykkään ohjata etenkin toiminnallisia treenejä niin sisällä kuin ulkona ja pitää treenit mahdollisimman monipuolisina ja vaihtelevina sekä hauskoina. 

Jos esittelyni kuulostaa siltä, että sopisin valmentajaksesi, niin ota rohkeasti yhteyttä!:)

-Ilona

Ota valmentajaan yhteyttä


harjoittelu kotona iäkkäiden harjoittelu kahvakuulailu Kehonhuolto kehonpainoharjoittelu Kiinteytyminen kuntosali painonhallinta ja painonpudotus personal trainer raskausajan harjoittelu Yleinen hyvinvointi
Turku