Laura Hakala

Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Laura
Hakala LIIKU, syö hyvin, nuku hyvin - Voi hyvin! Energisempää loppuelämää jokapäiväisillä valinnoilla! :)

Valmentajana yrityksessä:
Personal Trainer Laura Hakala/SouReal

Olen iloinen ja kannustava personal trainer sekä ravintovalmentaja! Toimin Levillä, Kittilässä, Kolarissa/Ylläksellä ja teen myös etävalmennuksia. 

Vahvimpia alojani ovat toiminnallinen harjoittelu sekä kehonpainoharjoittelu. Osaamista löytyy perinteiseen kuntosalitreenaamiseen sekä Crossfittiin! Olen tehnyt useampia harjoitussuunnitelmia ja -ohjelmia vaelluksille valmistautuville asiakkailleni. Muista lajeista kokemusta löytyy mm. maastohiihdosta, juoksusta ja jopa moottorikelkkailusta!

Ravintovalmennuksen puolella pääosa asiakkaistani on joko aktiiviiliikkujia tai painonpudottajia. 

Saan usein kuulla olevani ohjaajana kärsivällinen. Pyrin myös kannustamaan ja rohkaisemaan positiivisen kautta. Liikunnan yksi tarkoitus on kuitenkin tarkoitus olla hyvää oloa tuottavaa, vaikka se ei joka hetki siltä tuntuisikaan  ;) 

Ota valmentajaan yhteyttä


crossfit Kehonhuolto kehonpainoharjoittelu kuntosali ravintovalmennus
Kittilä Kolari Helsinki Jyväskylä Tampere Etävalmennus