Miia  Moilanen


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Miia
Moilanen Elämä on tässä ja nyt

Kajaani

Valmentajana yrityksessä:
Kuntokeskus Liikku Kajaani

Tavoitteenasi voi olla liikunnan aloittaminen, kestävyys- tai lihaskunnon lisääminen, painonhallinta, hyvinvoinnin lisääminen, kehittyminen juoksussa, kiinteytyminen tai liikkuvuuden lisääminen. 

Olen koulutettu:

  • Personal trainer (Trainer4You)
  • Ravintovalmentaja(Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja(Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja(Trainer4You)
  • Joogaohjaaja
  • Fysioterapeuttiopiskelija

Omat harrastukset:

  • Juoksu (pitkän matkan juoksut, maraton, puolimaraton, ultrajuoksut)
  • Hiihto (pitkän matkan hiihto 50 km ylöspäin)
  • Kuntosali/lihaskuntoharjoittelu (tavoitteena harrastuksia tukeva monipuolinen lihaskunnon kasvattaminen sekä keskivartalon lihasten kehittäminen ja ryhdin edistäminen)

 

Ota valmentajaan yhteyttä


erityisruokavaliot fitness ja body harjoittelu kotona iäkkäiden harjoittelu jooga ja meditointi juoksu kehon muokkaus kehonpainoharjoittelu kestävyysharjoittelu kuntosali painonhallinta ja painonpudotus personal trainer ravintovalmennus selkä- ja hartiaongelmat
Etävalmennus Iisalmi Kajaani Suomussalmi