Tiina Torppa


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Tiina
Torppa You`ll never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routines!

Tampere

Olen Tiina Torppa,  Pohjanmaalta lähtöisin oleva, hyvin Tamperelaistunut liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä.

Liikunta on ollut minulle pienestä pitäen lähellä sydäntä. Oma näkemykseni on, että liike on lääke. Kannustankin jokaista löytämään oman mieleisen tapansa liikkua ja pitämään itsestään huolta.

Erityisosaamiseni valmennuksissa painottuu kehonmuokkaukseen ja fitnekseen sekä painonhallintaan ja elämäntapamuutoksiin. Toiminnallisuus ja liikkuvuus tulee myös valmennuksissani vahvasti esille.

Minulla on ollut asiakkaana myös eri urheilulajien harrastajia, ja mielelläni autan sinua kehittämään fysiikkaa lajiin sopivaksi.

Valmentajana olen vaativa, mutta osaan myös huomioida asiakkaan kokonaiskuormituksen, ja olla armollinen tarpeen mukaan.

Hierojan ammatti oli minulle luonnollinen jatkumo Personal trainerin töitä nelisen vuotta tehtyäni. Jo opiskeluaikana olen tehnyt yhteistyötä monenlaisten ihmisten kanssa, aina toimistotyöntekijästä
urheilun MM-tasolle.

Kun asiakas tulee minulle hierontaan, haluan aina lähteä miettimään ongelman syntyä yhdessä asiakkaan
kanssa, ja löytää siihen ratkaisun. Autan sinua yksilönä, ongelmalähtöisesti, ja näin pääsemme varmasti tuloksiin, yhdessä.

Omaa urheilutaustaa minulla on lapsuudessa yleisurheilusta ja hiihdosta. Nykyään tavoitteellinen
kuntosaliharjoittelu on ykkösenä. Olen myös kilpaillut 2 kertaa Body fitneksessä. Pikkuhiljaa oma treenifilosofia on mennyt myös yhä enemmän kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioimiseen, vaikka edelleen kilpaurheilu on tähtäimenä.

 

 

Koulutukset

 

-Neurodynaaminen mobilisointi- Yläraajat (Modern Movement Clinic) 2020 

– Koulutettu hieroja/ Urheiluhieroja ( Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu) 2018-19
– 1-Tason Fitnessvalmentajakoulutus (Suomen Fitnessurheilu Ry) 2018-19
– NLP-Verkkokurssi 2016
– Liikuntalääketieteen perusopinnot (Avoin yliopisto) 2016
– Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Gear) 2016
– Easyfit Revolution – koulutus 2015
– Personal Trainer (Fitfarm) 2014
– YO-Merkonomi 2012

 

Lisäksi olen käynyt lukuisilla luennoilla ja seminaareilla alaan liittyen. Päivitän aktiivisesti tietoa lukemalla
kirjoja ja tutkimuksia omatoimisesti. Aikomuksissa on kouluttautua myös jatkuvasti lisää alalla.

Työkokemus Personal trainerina vuodesta 2015-2019  Easyfit Tampere keskustassa sekä omalla toiminimelläni.
Nykyään työskentelen omalla toiminimelläni. Pääasiassa valmennan Tampereen WFC:llä.

Ota valmentajaan yhteyttä


fitness ja body fitness kisavalmennus harjoittelu kotona kehon muokkaus Kehonhuolto kehonpainoharjoittelu kuntosali painonhallinta ja painonpudotus personal trainer ravintovalmennus Kiinteytyminen selkä- ja hartiaongelmat Yleinen hyvinvointi
Tampere