Tanja Heleä


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Tanja
Heleä Energiaa liikunnasta ja hyvinvoinnista

Valmentajana yrityksessä:
Heleä Training, Vauhtisammakko, Liikku Kaarina

Haluaisitko sinäkin tehdä elämäntapamuutoksen, muttet tiedä mistä lähteä liikkeelle? Tai ehkä olet jo ottanut ensimmäiset askeleet, mutta koet tarvitsevasi apua matkallasi?

Olet sitten vasta-alkaja tai jonkin verran jo treenannut, ei väliä, olen mielelläni apunasi matkalla kohti parempaa hyvinvointia.

Olen Tanja Heleä, Personal Trainer, TRX-ohjaaja ja juoksuohjaaja.

Toimin Personal Trainerina Turussa Vauhtisammakon liikuntapalveluilla, jossa ohjaan myös juoksua, sekä Liikku Kaarinassa. Tämän lisäksi teen valmennuksia lähikunnissa sopimuksen mukaan. 

Liikun paljon ja nautin siitä!

Tilanne ei kuitenkaan aina ole ollut tämä. Havahduin muutama vuosi sitten sohvalta makaamasta ja ajattelin, että nyt on pakko tehdä liikkumattomuudelle jotain ja sillä tiellä ollaan.

Ota valmentajaan yhteyttä


harjoittelu kotona juoksu Kehonhuolto kehonpainoharjoittelu kuntosali personal trainer kestävyysharjoittelu painonhallinta ja painonpudotus kahvakuulailu kehon muokkaus Kiinteytyminen ravintovalmennus Yleinen hyvinvointi
Kaarina Naantali Raisio Turku