Syke Syke
Aki Laitinen

Aki
Laitinen Intohimona suorituskyky.

aki.laitinen[ät]1stperformance.fi
040 519 2862
Lahti
http://www.1stperformance.fi
https://www.facebook.com/1sthingsfirst

Valmentajana yrityksessä:
1st Performance

 Aki Laitinen

  • Fysioterapeutti (amk)
  • Suorituskykyvalmentaja


Osaamisalueet:

  • Voimaharjoittelu ja suorituskyvyn parantaminen
  • Kuntouttava harjoittelu
  • Kokonaiskuormituksen ja stressin hallinta
  • Toimintakyvyn edistäminen kaikissa ikävaiheissa
  • Tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan optimointi

Voima ja suorituskyky eivät palvele vain urheilijaa ammatissaan, vaan myös meitä muita arjessa ja työelämässä. Toimintakyvyn edistäminen luo pohjan haastavia aikoja vastaan, ja oman kehittymisen näkeminen lisää uskoa ja itseluottamusta. Valmennuksessani ovat etusijalla suorituskyvyn kehittämisen lisäksi yksilöllinen kokonaiskuormituksen hallinta, palautumisen edistäminen ja terveellinen ravinto. Hyvinvointi ei ole on/off -tila, vaan kokemus, johon voimme itse vaikuttaa vuoden jokaisena päivänä. Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni.

Etsi valmentajaa Sykkeestä
ammattiurheilu fysioterapia kehon muokkaus koulutukset ja luennot kuntosali kuntoutus painonnosto personal trainer ravintovalmennus selkäongelmat
Hollola Kärkölä Lahti Nastola