Syke Syke
Aki Laitinen

Aki
Laitinen

aki.laitinen[ät]1stperformance.fi
040 519 2862
Lahti
http://www.1stperformance.fi
https://www.facebook.com/1sthingsfirst

Valmentajana yrityksessä:
1st Performance

 Aki Laitinen

  • Fysioterapeutti (amk)
  • Voimaharjoitteluvalmentaja


Osaamisalueet:

  • Voimaharjoittelu ja suorituskyvyn maksimointi
  • Kehonmuokkausharjoittelu
  • Kokonaiskuormituksen- / stressinhallinta
  • Toimintakyvyn edistäminen kaikissa ikävaiheissa
  • Tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan optimointi

Terve ja hyvinvoiva ihminen tuntee itsensä ja omat rajansa, jaksaa työssä ja arjessa ja kestää harmaatkin päivät. Hyvinvointi koostuu laadukkaasta unesta, terveellisestä ja nautittavasta ravinnosta, onnistumisen kokemuksista, kehittävästä liikunnasta, arjen pienistä iloista ja kaikista niistä asioista, jotka juuri Sinut tekevät onnelliseksi. Hyvinvointi ei kuitenkaan ole ON/OFF -tila, vaan liukukytkin, johon vaikutetaan pienillä teoilla arjessa. Näiden asioiden parissa työskentelen asiakkaideni kanssa päivittäin. Toivotan Sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan elämänpituiselle matkalle.

Etsi valmentajaa Sykkeestä
ammattiurheilu fysioterapia kehon muokkaus koulutukset ja luennot kuntosali kuntoutus painonnosto personal trainer ravintovalmennus selkäongelmat
Hollola Kärkölä Lahti Nastola