Syke Syke
Heli Niromaa

Heli
Niromaa Lisää terveyttä ja hyvinvointia liikunnalla!

heli.niromaa[ät]pp.inet.fi
0400713712
Akaa

Valmennan mielelläni aloittelevia kuntoilijoita, olipa toiveissasi sitten aloittaa kuntosaliharjoittelu, juoksuharrastus tai vaikka säännöllinen kotijumppa. Lähellä sydäntäni ovat istumatyöläiset, jotka haluavat liikunnan avulla päästä eroon niska-hartiavaivoista ja huonosta ryhdistä sekä ikääntyneet liikkujat, joiden kuntosaliohjaukseen olen perehtynyt Ikäinstituutin koulutuksessa. Olen myös arki- ja hyötyliikunnan puolestapuhuja ja liiallisen istumisen haitoista varoittelija.

Autan organisoimaan liikunnan pysyväksi osaksi arkeasi ja opetan oikeat ja turvalliset liiketekniikat. 

Olen nelikymppinen, auktorisoitu personal trainer (Trainer4Youn koulutus) ja opiskelen parhaillaan terveyden edistämistä Itä-Suomen yliopistossa (pääaineena liikuntalääketiede). Oma liikkumiseni koostuu tällä hetkellä kuntosaliharjoittelusta, ryhmäliikuntatunneista, lenkkeilystä ja eritavoin lapsen kanssa yhdessä liikkumisesta (pyöräily, hiihto, luistelu, sulkapallo, trampoliinihyppely...). Aiemmin olen harrastanut pitkään ratsastusta. Pyrin syventämään jatkuvasti omaa osaamistani.

Ota yhteyttä jos kiinnostuit!

 

Etsi valmentajaa Sykkeestä
iäkkäiden harjoittelu juoksu kuntosali personal trainer harjoittelu kotona raskausajan harjoittelu
Akaa Tampere