Janita Viitanen


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Janita
Viitanen Jos uskallat ajatella sitä, uskallat toteuttaa sen.

Valmentajana yrityksessä:
Fitverstas

Kokonaisvaltaisessa valmennuksessa otamme kaikki elämänosa-alueet huomioon elämässäsi. Minulle on tärkeää, että myös kaikki muut osa-alueet arjessasi toimii sinulle parhaalla mahdollisella tavalla. Kun yhdistämme ravinnon, liikunnan, ihmissuhteet, henkisen puolen, unen ja aktiivisuuden saamme tärkeän paketin koottua, jonka kasaamisessa minä pystyn auttamaan sinua!

 

Valmentajana olen kannustava ja tilaa antava, olen sinun tukipilarisi koko valmennuksen ajan. Koen vahvuuteni olevan motivaation antaminen omalla energisyydelläni. Treenit aloitetaan aina sinun kuntotasosi mukaan, tavoitteesi huomioiden. Haluan auttaa sinua löytämään energisemmän arjen, että syöminen ja liikkuminen ei ole pakkopullaa, vaan nautit aidosti siitä mitä teet, sillä se on mahdollista.

Ota valmentajaan yhteyttä


harjoittelu kotona iäkkäiden harjoittelu IBS ruokavalio Ikääntyneet ravitsemus kahvakuulailu Kehonhuolto Kiinteytyminen koulutukset ja luennot kuntosali mentaalivalmennus (psyykkinen) painonhallinta ja painonpudotus personal trainer ravintovalmennus
Kangasala Lempäälä Nokia Pirkkala Sastamala Tampere