Syke Syke
Tuomas Manninen

Tuomas
Manninen You. Upgraded!

tuomas.manninen[ät]revo.fi
0442387087
Helsinki

Valmentajana yrityksessä:
TM Personal Training

Energisempi olo. Toimivampi keho. Itsevarmempi fiilis. Vahvempi Sinä.

Miltä kuulostaisi "päivitetty" versio Sinusta? Haluan auttaa sinua löytämään täyden potentiaalin itsestäsi ja päätymään siihen terveellisellä, turvallisella ja tehokkaalla tavalla. Yhdessä kanssasi teemme ja läpikäymme suunnitelman, jolla saat toimivan ja miellyttävän tasapainon ravinnon, liikkumisen ja levon välille.

Tavoitteenasi voi olla vaikkapa pysyvä elämäntapamuutos, turvallisten ja tehokkaiden kuntosalitekniikoiden oppiminen, ruokailutottumusten muokkaus tai vaikkapa jonkun uuden liikunnallisen taidon kuten esim. leuanvedon, pistoolikyykyn tai käsilläseisonnan oppiminen.

Minulla itselläni on taustalla yli 15 vuotta kuntosaliharjoittelua, sekä laaja kirjo erilaisia lajikokeiluja aina usean vuoden salibandyn pelaamisesta boulderointikiipeilyyn. Erityisosaamisenani on Bodyweight Training ja Street Workout -tyylinen kehonpainoharjoittelu. Tässä turvallisessa ja erittäin tehokkaassa harjoittelumuodossa pystyn opastamaan niin aloittelijoita, kuin jo pidemmällekin edenneitä treenaajia. Eli olipa tavoitteesi sitten ensimmäinen leuanveto, pistoolikyykky tai vaikkapa muscle up renkailla, olen oikea valinta valmentajaksesi. Lupaan, että mielekkäät haasteet eivät tässä treenimuodossa helpolla lopu kesken!

Koulutus:

  • Personal Trainer (Trainer4You/EHFA) 
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You) 
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Bodyweight Training Coach (Level 1, CompactFit)
  • Suomen Street Workout -Ohjaajakoulutus

Erityisosaaminen:

  • Bodyweight Training ja Street Workout -tyylinen kehonpainoharjoittelu
  • Kuntosaliharjoittelu
  • Kotiharjoittelu
  • Kehon muokkaus

Ota rohkeasti yhteyttä! :)

-Tuomas

Etsi valmentajaa Sykkeestä
personal trainer harjoittelu kotona kehon muokkaus kehonpainoharjoittelu kuntosali
Helsinki Espoo Nurmijärvi Vantaa