Syke Syke
Matti Tynjä

Matti
Tynjä If it doesn't challenge you, it won't change you!

matti[ät]liftpt.fi
045-1321735
Helsinki
https://www.liftpt.fi
https://www.facebook.com/PTMatti/

lman tavoitteita harjoittelu on pahimmillaan vain puuhastelua, jonka avulla ei saavuteta mitään. Realististen omaan kuntoon suhteutettujen tavoitteiden asettaminen, niin treenissä, kuin työelämässäkin, auttavat pääsemään haluttuihin tuloksiin. 

Päivittäiset tekosi ja tapasi määrittelevät, onnistutko tavoitteissasi vai et. Ahkerakaan treeni ei takaa menestystä, jos elintavat ovat muutoin retuperällä. Elämästä voi nauttia täysillä, ilman kieltoja, pakottamista tai ylenpalttista kaloreiden laskemista, kunhan perusasiat ovat kunnossa. Optimoimalla harjoittelun, ravinnon ja levon, motivaatio pysyy parhaalla mahdollisella tasolla ja pääset nauttimaan harjoittelusi tuloksista.

Etsi valmentajaa Sykkeestä
juoksu kestävyysharjoittelu kuntosali lasten ja nuorten liikunta muu urheilu personal trainer pyöräily kehonpainoharjoittelu
Espoo Helsinki Vantaa Tuusula