Inka Koskela
As a coach at the company:
Easyfit Järvenpää
Olen Inka Koskela, Personal Trainer ja ryhmäliikuntaohjaaja. Oma liikuntataustani sisältää monia eri lajeja, ja olenkin huomannut juuri liikunnan monipuolisuuden innostavan minua. Tällä hetkellä kuntosaliharjoittelun ohella arjessani kulkevat mukana myös ratsastus, jooga ja juoksulenkkeily. Panostan paljon kehonhuoltoon, liikkuvuusharjoitteluun ja vammojen ennaltaehkäisyyn – toimiva keho on terve keho. Palautumisen varmistamiseksi on tärkeää oppia tarkkailemaan myös arjen kuormitusta, ei vain laskemaan tehtyjä treenejä. Palautunut ja liikkuva keho pystyy mihin vain!
Tule kanssani aloittamaan turvallinen kuntosaliharjoittelu, opettelemaan liiketekniikoita tai hakemaan uutta boostia salitreeneihisi. Ota yhteyttä, niin etsitään yhdessä sinulle paras tapa liikkua!