Jonna Uusimäki
–
On tehtävä muutos, jotta jokin voi muuttua!
Valmentajana yrityksessä:
EasyFit Seinäjoki
Valmentajana painotan kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia pidemmällä aikavälillä rennolla mutta systemaattisella otteella unohtamatta liikunnan hauskuutta ja iloa. Tavoitteenani on löytää jokaiselle oma ja turvallinen tapa liikkua. Valmennuksissani keskityn liikeratoihin sekä kehon hallintaan liikkeen aikana, mitkä ovat turvallisen harjoittelun perusta. Perinteikkään kuntosaliharjoittelun lisäksi käytän valmennuksissani toiminnallista- ja liikkuvuusharjoittelua.
Matalalla kynnyksellä mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä otathan yhteyttä jonna.uusimaki@easyfit.fi
On tehtävä muutos, jotta jokin voi muuttua!
Koulutus:
- Fysioterapeutti (AMK)
- Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti
- FIHF Physio Personal Trainer
- Liikuntaneuvoja, Kuortaneen Urheiluopisto
Erityisosaaminen:
TULES-vaivat, aloittelijat, elämäntaparemontit, painonhallinta/painonpudotus, terveysliikunta, raskauden ajan-/ synnytyksen jälkeinen liikunta