Laura Hellén
–
Ihan tavallisen ihmisen PT
Valmentajana yrityksessä:
PT Laura Hellén
Olen 44-vuotias FAF Personal Trainer, jonka intohimona on saada ihmiset löytämään liikunnan ilo. Erityisesti lähellä sydäntä ovat ruuhkavuosia elävät perheenäidit (miksei isätkin), jotka ovat vuosia jättäneet itsensä taka-alalle huolehtiessaan perheestään ja nyt vihdoin ovat heränneet siihen, että itsestäkin pitää pitää huolta.
Juoksu, voimatreeni ja kasvis-/vegaaniruokavalio kiinnostaa valmentajana erityisesti. Ohjaan Helsingissä juoksukoulua ja vedän porrastreenejä.
Valmentajana vahvuuteni on sosiaaliset taidot. Osaan lukea hyvin ihmisiä ja toimia sen mukaan, minkälainen persoona asiakkaana on. Kaikkia ei voi valmentaa samoilla metodeilla ja koko asiakkaan sen hetken elämäntilanne pitää ottaa valmennussuunnitelmaa tehdessä huomioon. Olen lempeän kannustava vierelläkulkija niille, jotka haluavat aloittaa uuden liikunnallisemman elämän.