Jessica Rantanen
–
Hyvinvointi lähtee pienistä askelista, yhdessä voimme ottaa ensiaskeleet!
Olen 22-vuotias FAF personal trainer® Turusta. Opiskelen parhaillaan myös liikunnan ja terveystiedon aineenopettajaksi sekä luokanopettajaksi.
Intohimonani on auttaa ihmisiä edistämään hyvinvointiaan ja valmennusfilosofiani perustuukin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen sekä oman jutun löytämiseen. Tekemisen pitää olla hauskaa ja merkityksellistä, jotta se lisää motivaatiota. Tuloksia voidaan saavuttaa itselle mieluisalla tekemisellä sekä pitkäjänteisellä ja fiksulla toiminnalla oma hyvinvointi edellä. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja valmennussuhde muodostetaan aina omaan arkeen sopivaksi huomioiden jokaisen omat tavoitteet, toiveet, mieltymykset ja mahdolliset rajoitteet. Etsitään yhdessä juuri sinulle sopiva tie edistämään hyvinvointiasi.
Valmentajana olen aurinkoinen, tsemppaava, helposti lähestyttävä, haastan sinua ja omistaudun jokaiseen valmennussuhteeseen! Haluan, että valmennussuhde perustuu avoimuuteen, luottamukseen ja kunnioitukseen.
Haluan auttaa sinua löytämään liikunnan ilon ja saavuttamaan tavoitteitasi! Olemme kaikki erilaisia, eivätkä samat jutut sovi kaikille. Haluan olla mukana tukemassa sinua omalla liikuntamatkallasi. Pidetään huolta fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta terveydestä. Urheilla voi tosissaan ja syödä silti herkkuja. Nautitaan elämästä ja tehdään juttuja, jotka tuottaa iloa, hyvää fiilistä ja energiaa arkeen!