Pirita Ruusulaakso
–
One day or day one?
Valmentajana yrityksessä:
Kuntokeskus Liikku
Porilainen kahden tytön äiti. Harrastuksiini kuuluu muun muassa kuntosali, melonta, SUP-lautailu (koirani kanssa), rullaluistelu, seinäkiipeily, ja extreme-kisat.
-hyvinvointivalmentaja (Trainer4you)
-kuntosaliohjaaja (Trainer4you)
-Personal trainer (Trainer4you)
-Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Sparten Gear)
-Speed, Power,Agility & 3D-voimavalmentaja (Spartan Gear)
Yksilövalmennuksesta joukkuevalmennukseen.
Kokemusta niin nuorten11-16v kuin aikuisten valmentamisesta.
Vahvuudet:
-elämäntapamuutos
-kehonmuokkaus
-voimavalmennus
-kehonpainoharjoittelu
-liikkuvuus/kehonhuolto