Salla Halme
–
Hyvinvointisi on tärkein asia, johon voit panostaa
Tärkein asia, johon voit panostaa, on oma hyvinvointisi. Haluan auttaa sinua tällä matkalla, jossa jo pienilläkin muutoksilla pääset kohti energisempää arkea. Oli tavoitteenasi sitten voimatasojen kehittäminen, terveellisempi syöminen, arkiaktiivisuuden parantaminen tai liikkuvuuden lisääminen, löydämme yhdessä juuri sinulle sopivat tavat treenin, ravinnon, levon ja palautumisen suhteen.
Valmentajana olen lempeän jämäkkä sekä kannustava. Etenemme valmennuksessa askel kerrallaan, jolloin hyvinvointiasi tukevista muutoksista saadaan pysyviä. Vahvuuksiani ovat käytännönläheisyys ja rauhallisuus. Ajattelen liikuntaa ja hyvinvointia asioina, jotka on syytä ottaa tosissaan, mutta ei liian vakavasti.