Leena Louhimo
–
Hyvinvoinnin ei kuulu tuntua suorittamiselta.
Olen Leena, entinen toimistotyöntekijä ja nykyinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen. Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri ja personal trainer. Valmennan Tampereen keskustassa sijaitsevalla kuntosalilla, joka tarjoaa inspiroivan ympäristön treenata omalla tasolla ja matalalla kynnyksellä.
Valmentajana olen helposti lähestyttävä, kannustava ja kärsivällinen. Haluan, että pääset ylittämään itsesi ja saamaan onnistumisen kokemuksia, jotta tekeminen pysyy hauskana ja motivoivana. Mielestäni hyvinvoinnin ei kuulu tuntua suorittamiselta, vaan tärkeää on löytää itselleen sopiva ja mieluinen tapa liikkua. Kanssani pääset kehittymään niin treeneissä kuin ihmisenä.
Henkilökohtaisessa valmennuksessa autan sinua kohti tavoitteitasi suunnitelmallisesti, turvallisesti ja yksilöllisesti. Tehdään muutoksista pysyviä rakentamalla yhdessä hyvinvointiasi tukevat elintavat.
Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi parempi jaksaminen arjessa, liikunnan ilon löytäminen, peruskunnon, lihaskunnon tai liikkuvuuden parantaminen, tai ylipäätään terveellisempien elintapojen saaminen luonnolliseksi osaksi elämää. Ennen valmennuksen alkua keskustelemme tarpeistasi ja tavoitteistasi maksuttomassa aloitustapaamisessa, jonka pohjalta valmennus rakennetaan tukemaan sinun matkaasi.
Ota yhteyttä tai varaa suoraan aika maksuttomaan alkukartoitukseen nettisivujeni kautta! Sivuilta löydät mm. lisätietoa palveluistani ja ajantasaisen hinnaston.