
Tea Ahonen
Valmentajana yrityksessä:
FysioTea
Olen 47- vuotias fysioterapeutti, ja koulutukseltani myös personal trainer.
Teen kuntosaliohjelmat aina yksilöllisesti tuki- ja liikuntaelin vaivat huomioon ottaen. Tarjoan kokonaisvaltaista personal trainingia toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Olen valmentajana kannustava, ja innostun kovasti asiakkaideni onnistumisista. Kuuntelen asiakasta, ja rakennan ohjelmat aina asiakkaan tavoitteita ajatellen. Minun kanssani sinun ei ole pakko käydä salilla, voimme yhdessä etsiä sinulle sopivan liikuntamuodon. Ulkona liikkuminen on itselleni rakasta, monipuolisen treenin voi rakentaa myös ilman salia.
Terveys lähtee sisältäpäin, ja olen tukenasi myös ruokavalio muutoksissa niin isoissa kuin pienissäkin. Minulla osaamista myös kasvis / vegaani ruokavaliosta.
Harrastan juoksua, kuntosalia, pyöräilyä ja iltaisin rauhoitan mieleni tekemällä käsitöitä tai lukemalla. Kehon kuuntelu on itselleni tärkeää, ja sitä opetan myös asiakkailleni.
Minuun saa yhteyden helposti whats apilla, ja olen tukenasi isoissa tai pienissä muutoksissa.Et sitoudu maksamaan tietystä määrästä kertoja, vaan laskutan joka käynnin erikseen käynnin yhteydessä.
Ota yhteyttä ja tehdään elämästäsi sellainen kun haluat sen olevan!