Syke

SYKE Marketplace Muutos by Henriikka

Sinä olet ainutlaatuinen.

Aloita matkasi kohti hyvinvointia nykyaikaisen verkkovalmennuksen avulla SYKE-mobiilisovellusta hyödyntäen.

Muutos by Henriikka
Elämäntapamuutoksessa alkuun ilman pakollista liikuntaa!


Pääset kohti terveellisiä elämäntapoja tämän valmennuksen avulla!

Haluatko aloittaa elämäntapamuutoksen, mutta et tiedä miten?

Oppia syömään terveellisesti ja riittävästi samalla painoa pudottaen?

Tässä valmennuksessa ei ole mahdollisuutta valita käynnistämispäivää vaan startti on kaikille yhteinen 6.1.2020!

Mikäli haluat valita myöhemmän käynnistyksen niin tee ostos täältä! 

 

Muutos by Henriikka -nettivalmennus sopii sinulle, jos:

  • Haluat tehdä elämäntapamuutoksen
  • Haluat laihtua
  • Haluat lisää jaksamista arkeen
  • Haluat olla tyytyväinen omaan peilikuvaasi
  • Haluat oppia syömään terveellisesti ja riittävästi
  • Kaipaat tukea ja kannustusta matkalle
  • Et halua mennä kuntosalille tai ryhmäliikuntaan

Valmennuksen alkuun


Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia

 

Opi syömään riittävästi ja pudottamaan samalla painoa!

 

Muutos by Henriikka

Tämän nettivalmennuksen avulla saat terveellisen alun elämäntapamuutokselle!

 

Oletko tyytymätön omaan peilikuvaasi ja oma painosi aiheuttaa sinulle epävarmuutta? Paino on alkanut pikkuhiljaa nousta etkä oikein tiedä kuinka syödä laihtuaksesi? Ajatus kuntosalille menemisestä ahdistaa?

Henriikka Pitkäsen nettivalmennuksen avulla löydät kipinän elämäntapamuutoksen ja huomaat, että paino putoaa jo pelkkien ruokailutottumusten muuttamisella! Tässä nettivalmennuksessa ei siis tarvitse liikkua päivittäin verenmaku suussa, vaan elämäntapamuutokseen lähdetään rauhallisesti ja ravintopuoleen panostaen.

Muutos by Henriikka -nettivalmennus opastaa sinua kuinka syödä riittävästi ja pudottaa samalla painoa, miten valmistaa terveellistä ruokaa sekä auttaa sinua hyväksymään itsesi.

Pienten muutosten avulla saat heti lisää jaksamista arkeesi!

Miksi odottaa enää, tartu tilaisuuteen nyt!

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 
  • Haluat tehdä elämäntapamuutoksen
  • Haluat laihtua
  • Haluat lisää jaksamista arkeen
  • Haluat olla tyytyväinen omaan peilikuvaasi
  • Haluat oppia syömään terveellisesti ja riittävästi
  • Kaipaat tukea ja kannustusta matkalle
  • Et halua mennä kuntosalille tai ryhmäliikuntaan

 

Valmennuksen esittely

 

Henriikka Pitkäsen nettivalmennus kestää 8 viikkoa. Näiden viikkojen aikana keskitytään elämäntapamuutoksen aloittamiseen pienin askelin, ravintopuoleen panostaen. Tulet saamaan valmennuksen alussa ravinto-ohjelman, jossa valittavanasi on kolme eri vaihtoehtoa (eri kalorimäärät). Lisäksi nettivalmennus sisältää herkullisia ja terveellisiä reseptejä!

Saat matkan aikana tehtäviä liittyen mm. itsetuntoosi ja muihin henkisen puolen asioihin, jotka edesauttavat matkaasi kohti uusia, terveellisiä elämäntapoja. Valmennus sisältää myös vapaaehtoisen kotitreeniohjelman, jota voit halutessasi suorittaa. Lisäksi valmennus sisältää motivoivan Facebook-ryhmän, josta saat vertaistukea ja voit jakaa onnistumisen hetkiäsi.

 

Haluan kokeilla!

Valmentajan esittely

 

Henriikka Pitkänen on sairaanhoitaja, ravintovalmentaja sekä tuleva personal trainer. Hän on innostunut hyvinvoinnista oman elämäntapamuutoksen myötä ja haluaa nyt auttaa myös sinut kohti parempaa ja kevyempää elämää!

Henriikalla on vahva omakohtainen kokemus elämäntapamuutoksesta ja hän on valmentajana iloinen, kannustava, motivoiva ja inspiroiva. Hän haluaa oman esimerkkinsä avulla kertoa, näyttää ja opettaa, että muutos on kaikille mahdollista - olipa lähtötilanne mikä tahansa.

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • 8 viikon ravintoon painottuva nettivalmennus
  • Ravinto-ohjelma kolmella eri kalorimäärällä
  • Helppoja ja maistuvia reseptejä
  • Tehtäviä tukemaan valmennusta (mm. itsetuntoon liittyen)
  • Vapaaehtoinen kotitreeniohjelma
  • Motivoiva Facebook-ryhmä

Valmennus käyttää näitä SYKE-appin ominaisuuksia:

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Harjoitusohjelmia
  • Ravinto-ohjelmia
  • Tulosten seuraamista
  • Tavoitteiden seuraamista


59,90 €
Osta

MITEN VERKKOVALMENNUS TOIMII?

 
  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!


Hyppää mukaan!

Samankaltaisia tuotteita



Seuraa Sykettä Instagramissa




SYKE Marketplace