Syke

SYKE Marketplace Kestävä keho

Sinä olet ainutlaatuinen.

Aloita matkasi kohti hyvinvointia nykyaikaisen verkkovalmennuksen avulla SYKE-mobiilisovellusta hyödyntäen.

Kestävä keho
Voimaannu ja elä energistä arkea!


Tässä verkkovalmennuksessa on kehonhuoltotreeni, aerobinen treeni sekä erilaiset kotitreenit. Treeniohjelmat sopivat myös kiireiselle sekä aloittelijalle!

UUSI STARTTI 3.2.2020! <3

Oletko hukannut hyvinvoinnin kiireisen arjen keskelle?

Onko olemuksesi vetämätön?

Tarvitsetko lisäbuustia hyvinvointiisi?

Haluatko voida energisesti, hyvin ja olla onnellinen, muttet tiedä mistä aloittaa?

Oletko hukannut liikunnan ilon? Eikö aikaa ole mennä kuntosalille?

Tämä Anna Oinosen verkkovalmennus on juuri sinulle, ratkaisu näihin ongelmiin!

 

Kestävä keho-verkkovalmennus sopii sinulle, jos:

  • Haluat kiinteytyä
  • Haluat pudottaa muutaman ylimääräisen kilon
  • Haluat kiireisessäkin arjessa pitää omasta hyvinvoinnistasi parempaa huolta
  • Haluat nopeat, kotona tehtävät treenit
  • Haluat joustavan valmennuksen selkeiden ohjeiden kera

Valmennuksen alkuun


Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia

 

 

Nopeat, kotona tehtävät treenit ja ravitseva ruokavalio ilman stressiä punnituksista!

 

 

Kestävä keho

Tämän verkkovalmennuksen aikana arkesi täyttyy uusilla, hyvillä tavoilla, jotka lisäävät jokapäiväistä hyvinvointia ja onnellisuuttasi.

 

Kestävä keho-verkkovalmennus tarjoaa nopeat, kotona tehtävät treenit, ravitsevan ruokavalion ilman stressiä, konkreettisia vinkkejä arjen rutiinien muuttamiseen, joiden johdosta hyvinvointi ja onnellisuus lisääntyvät. Valmennuksen sivutuotteina ylipaino karisee, unenlaatu paranee, arjen rutiinit vakiintuvat hyvinvointia edistäviksi ja voit paremmin niin fyysisesti kuin psyykkisestikin.

"Halusin luoda tämän valmennuksen, sillä olen huomannut, että usein naiset hukkuvat kiireiseen arkeen ja unohtavat pitää omasta jaksamisestaan huolta. Aikaa treeneille, kehonhuollolle tai omasta jaksamisesta huolehtimiselle ei ole, tai sitä ei osata ottaa. Tämä valmennus auttaa palauttamaan hyvinvoinnin elämään."

-Anna Oinonen

Valmennuksen päätyttyä olet sporttisempi, syöt monipuolisemmin, nukut paremmin, olet energisempi ja onnellisempi kuin ennen valmennusta. Lisäksi saat kestävän kehon, joka jaksaa arjessa. Valmennus toimii juuri sen takia, että se antaa kaikki avaimet omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.

Nyt on sinun aikasi ottaa vastuu sinun omasta hyvinvoinnistasi ja panostaa juuri sinuun itseesi.

Lähde Annan kanssa voimaan hyvin ja tekemään yhdessä arjesta ihanaa ja energistä <3

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 

  • Haluat elää hyvinvoivaa arkea
  • Haluat olla energinen, sporttinen, valovoimainen ja onnellinen
  • Haluat oppia syömään säännöllisesti ja monipuolisesti ilman stressiä
  • Haluat voimaantua ryhmän voimasta
  • Haluat kiinteytyä ja pudottaa liikakilot pois
  • Olet kiinnostunut pitämään itsestäsi huolta nyt ja loppuelämän

 

Valmennuksen esittely

 

Tässä verkkovalmennuksessa pudotat hiukan painoa ja saat lisää energiaa arkeesi!

Kestävä keho -verkkovalmennus kestää kuusi viikkoa. Ensimmäiset kaksi viikkoa keskitytään kehonpainoharjoitteluun. Kolmannesta viikosta lähtien sinulla on mahdollisuus ottaa mukaan vastuskuminauha ja neljännestä viikosta lähtien kahvakuula. Voit kuitenkin halutessasi tehdä koko valmennuksen kehonpainoharjoitteluna.

Valmennus tarjoaa viikottaiset, vaihtuvat viikkohaasteet, joiden avulla pyritään muuttamaan asiakkaan arjen rutiineja hyvinvointia lisääviksi. Lisäksi mukana on terveellisiä arkiruokareseptejä sekä pääset mukaan motivoivaan Facebook-ryhmään!

 

Haluan kokeilla!

Valmentajan esittely

 

Anna Oinonen on hyvinvointivalmentaja, treenibloggaaja ja pienen pojan äiti. Hän on elämään rakastunut, valovoimainen persoona, jonka tavoitteena on omalla osaamisellaan saada juuri sinut voimaan hyvin arjessasi ja pitämään itsestäsi huolta. Anna haluaa, että löydät liikunnan ilon ja energian arkeesi ja saat kehostasi kestävän. Koulutukseltaan hän on personal trainer, lasten sairaanhoitaja ja tuleva Life Coach. Saatat muistaa Annan Fitnessmallikisan voittajana, mutta nyttemmin hänet tunnetaan paremmin somessa hyvinvointivaikuttajana.

Anna on entinen ja nykyinen sporttihirmu, joka meinasi hävittää liikunnan, itsestä huolehtimisen ja energisyyden kiireisiin ruuhkavuosiin, mutta tämän valmennuksen keinoilla hän onnistui välttämään tämän! Anna elää kuten opettaa ja haluaakin, että juuri sinä opit nämä samat keinot, miten jokaisen meidän arki voi olla energistä ja hyvinvoivaa. Ihminen on kokonaisuus ja tämän valmennuksen avulla Anna haluaa tarjota sinulle kestävän kehon, jossa niin fyysinen kuin psyykkinen jaksaminen on kunnossa ja saat loistaa.

Anna tekee työtään täydellä sydämellä ja intohimolla ja hänelle eniten merkitsee ihmiset.

 

<script async defer src="https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.2"></script>

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • 6 viikon nettivalmennus
  • Kuuden viikon kotona tehtävä kehonpainoharjoitusohjelma, jossa mahdollisuus ottaa lisävastukseksi kuminauha tai kahvakuula
  • Treeniohjelmat sekä kuvina että videoina
  • Ravinto-ohjelma ilman stressiä, jossa keskitytään säännölliseen ja monipuoliseen ruokailuun
  • Viikottaiset reseptivinkit nopeisiin, terveellisiin arkiruokiin
  • Viikkohaasteet, joiden avulla muutetaan konkreettisesti arjen rutiineja niin, että hyvinvointi lisääntyy
  • Pääsy valmennettavien yksityiseen Facebook-ryhmään
  • Valmentajan täysi tuki läpi koko valmennuksen
  • Bonusmateriaalia

MAKSA LIIKUNTAEDUILLA

 

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred


Tämä tuote on loppuunmyyty.

Valmennus käyttää näitä SYKE-appin ominaisuuksia:

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Ravinto-ohjelmia
  • Tulosten seuraamista
  • Unen seuraamista
  • Fiiliksen seuraamista
  • Tavoitteiden seuraamista


64,90 €
Osta

MITEN VERKKOVALMENNUS TOIMII?

 
  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!


Hyppää mukaan!

Samankaltaisia tuotteita



Seuraa Sykettä Instagramissa




SYKE Marketplace