Syke

SYKE Marketplace Bodyweight with Janni

Sinä olet ainutlaatuinen.

Aloita matkasi kohti hyvinvointia nykyaikaisen verkkovalmennuksen avulla SYKE-mobiilisovellusta hyödyntäen.

Bodyweight with Janni
Treenaa tehokkaasti kehonpainon avulla!


Kuntosali ei ole ainut paikka, missä voit hankkia itsellesi erinomaisen kunnon!

Kuntosalille raahautuminen on joskus vaikeaa - esimerkiksi rahan, motivaation tai ajan puutteen vuoksi. Tämän nettivalmennuksen avulla treenaat kuitenkin tehokkaasti ilman kuntosalijäsenyyttä ja ylimääräisiä välineitä!

 

Bodyweight with Janni -nettivalmennus sisältää

  • 3-jakoinen treeniohjelma koko kropalle
  • Pikatreenit koko kropalle
  • Omat treenit ylä-, keski- ja alavartalolle (3-jakoiset ja pikatreenit)
  • Yhteensä 13 erilaista treeniohjelmaa

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

 

Tehokkaat ja monipuoliset kehonpainotreenit laittavat sinut liikkeelle!

 

Bodyweight with Janni

Kehonpainoharjoittelu on entistä suositumpaa ja parhaimmillaan aivan yhtä tehokasta kuin perinteinen kuntosaliharjoittelukin.

 

Bodyweight with Janni on jatkoa Journey with Janni -nettivalmennuksille. Se on rakennettu asiakkaiden toiveiden pohjalta edullisemmaksi vaihtoehdoksi, jonka voi suorittaa myös ilman kuntosalijäsenyyttä! 

Bodyweight with Janni -mobiiliverkkovalmennuksessa treenataan pelkästään omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja kyllä - treenit ovat supertehokkaita! Treenit on myös mahdollista toteuttaa oman aikataulusi mukaan, joten kehonpainoharjoittelua on helppo toteuttaa myös kiireisen arjen keskellä.

Kehonpainoharjoittelu sekä halu treenata myös kotona ovat koko ajan yhä kysytyimpiä vaihtoehtoja kuntosaliharjoittelulle. Kuntosali ei ole ainut paikka, missä voit hankkia itsellesi erinomaisen kunnon!

Bodyweight with Janni -nettivalmennus on ratkaisu sinulle, jos haluat pystyä treenaamaan ajasta ja paikasta riippumatta missä ikinä haluat!

Kaikki treenit on toteuttavissa pelkkää omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja nettivalmennuskokonaisuus itsessään sisältää 13 erilaista treeniohjelmaa cardio-treeneistä tiettyyn lihasryhmään kohdentuviin treeniohjelmiin.

Tämä mobiiliverkkovalmennus sopii kaikille lähtötasosta riippumatta, sillä valmennus mukautuu sinun elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Voit treenata vaikka päivittäin tekemällä nopeita pikatreenejä tai järjestelmällisemmin toteuttaa 3-jakoista harjoitusohjelmaa.

Tämä on sinun valintasi, jos et halua tai ehdi treenata kuntosalilla, mutta kroppa pitäisi saada kuntoon. Selkeillä ohjeilla saat kehonpainotreeneistäkin kaiken irti ja pääset laittamaan kroppasi likoon vaikka olohuoneen lattialla - mihin aikaan päivästä tahansa!

 

Kaunis. Terve. Vahva. Sinä. Lähde matkalle treenauksen maailmaan yhdessä Jannin kanssa!

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 
  • Haluat treenata kotona tehokkaasti
  • Etsit motivoivaa ja innostavaa valmentajaa, jonka energia tarttuu
  • Haluat itse valita, milloin treenaat
  • Kaipaat treeniohjelmaa esimerkiksi painonpudotuksen tueksi
  • Olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista

 

Valmennuksen esittely

 

Tässä nettivalmennuksessa voit treenata vaikka päivittäin tekemällä nopeita pikatreenejä tai järjestelmällisemmin toteuttamalla 3-jakoista harjoitusohjelmaa. Kaikki treenit on mahdollista toteuttaa pelkällä kehonpainolla ja treenit todellakin ovat tehokkaita!

Kuntosalijäsenyyttä ei siis tässä nettivalmennuksessa tarvita. Treenit voit myös toteuttaa missä ja milloin vain - Bodyweight with Janni on siis mainio valinta kiireiselle ihmiselle!

Yhteensä 13 erilaista treeniohjelmaa sisältävän nettivalmennuskokonaisuuden aikana treenaat kroppasi kuntoon kotona (tai missä vaan!) tehokkaasti ja monipuolisesti!

Muistin helpottamiseksi kaikki kuvat ja videot liikkeistä ovat heti näkyvillä suorittaessasi treeniä. Treenin yhteydessä pääset pitämään myös treenipäiväkirjaa, jolla pystyt seuraamaan harjoitteluasi vaivattomasti. 

 

Haluan kokeilla!

Valmentajan esittely

 

Janni Hussi on fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä. Liikunta on ollut hänen intohimonsa jo lapsesta asti. Hyvinvointi on Jannille tärkeää ja hän pyrkiikin kannustamaan ihmisiä kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen pelkkien ulkoisten tavoitteiden sijaan. 

Janni on terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja ja hänen positiivinen energiansa tarttuu! Hänen kykyään inspiroida ja motivoida liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen pariin on kehuttu paljon.

Jannin verkkovalmennukset ovat saaneet kiitosta. Fresh Start with Janni, Journey with Janni 1 ja Journey with Janni 2 toteutettiin SYKE -valmennusalustalla, mutta tuolloin valmennukset kulkivat Fitness Factory Finland -brändin alla, joka yhdistyi elokuussa 2019 SYKE Triben kanssa!  Erityisen onnistuneeksi Jannin valmennuksissa koettiin treeniohjelmat sekä Jannin positiivinen asenne ja kyky motivoida ihmisiä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen maailmaan

 

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • 4 viikkoa kestävä nettivalmennus
  • Kolme erilaista HIIT-tyylistä cardio-treeniä (helppo, keskivaikea ja haastava)
  • Koko kropan treeniohjelma
  • Nopea koko kropan treeniohjelma
  • Yläkropan kehonpainotreeni
  • Nopea yläkropan kehonpainotreeni
  • Alakropan kehonpainotreeni
  • Nopea alakropan kehonpainotreeni
  • Neljä erilaista keskivartaloon (vatsat) keskittyvää treeniohjelmaa
  • SYKE Tribe -mobiilisovelluksen tarjoamat tukityökalut

Valmennus käyttää näitä SYKE-appin ominaisuuksia:

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Harjoitusohjelmia


29,90 €
Osta

MITEN VERKKOVALMENNUS TOIMII?

 
  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!


Hyppää mukaan!

Samankaltaisia tuotteita



Seuraa Sykettä Instagramissa




SYKE Marketplace