Syke Syke

SYKE Marketplace Bodyweight with Janni

Sinä olet ainutlaatuinen.

Aloita matkasi kohti hyvinvointia nykyaikaisen verkkovalmennuksen avulla SYKE-mobiilisovellusta hyödyntäen.

Bodyweight with Janni
STARTIT maanantaisin


Startti joka maanantai!

Kuntosalille raahautuminen on joskus vaikeaa - esimerkiksi rahan, motivaation tai ajan puutteen vuoksi. Tämän nettivalmennuksen avulla treenaat kuitenkin tehokkaasti ilman kuntosalijäsenyyttä ja ylimääräisiä välineitä!

Kehonpainoharjoittelu on entistä suositumpaa ja parhaimmillaan aivan yhtä tehokasta kuin perinteinen kuntosaliharjoittelukin.

Bodyweight with Janni -mobiiliverkkovalmennuksessa treenataan pelkästään omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja kyllä - treenit ovat supertehokkaita! Treenit on myös mahdollista toteuttaa oman aikataulusi mukaan, joten kehonpainoharjoittelua on helppo toteuttaa myös kiireisen arjen keskellä. 

 

 


Valmennuksen alkuun


Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia

Bodyweight

with Janni

 

Janni julkaisi ensimmäisen valmennuksen SYKE Tribe alustalla vuoden 2019 tammikuussa - Legendaarisen Fresh Startin, joka laittoi liikkeelle lähes 20 000 suomalaista!  Tuolloin valmennukset kulkivat vielä Fitness Factory Finland -brändin alla! 

 

Kevään 2019 jälkeen tehdyssä kartoituksissa, kävi ilmi että:

  • 87% koki että Jannin valmennuksien treenit olivat miellyttäviä tehdä sekä motivoivia
  • 88% koki että voisi osallistua myös jatkossa Jannin valmennuksiin
  • 90% kokee että voisi suositella Jannin valmennuksia tuttavilleen

 

Bodyweight with Janni mobiiliverkkovalmennus on jatkoa näille valmennuksille!

Se on rakennettu asiakkaiden toiveiden pohjalta edullisemmaksi vaihtoehdoksi, jonka voi suorittaa myös ilman kuntosalijäsenyyttä! 

 

Kehonpainoharjoittelu sekä halu treenata myös kotona ovat koko ajan yhä kysytyimpiä vaihtoehtoja kuntosaliharjoittelulle. Kuntosali ei ole ainut paikka, missä voit hankkia itsellesi erinomaisen kunnon!

Bodyweight with Janni -nettivalmennus on ratkaisu sinulle, jos haluat pystyä treenaamaan ajasta ja paikasta riippumatta missä ikinä haluat! 

Kaikki treenit on toteuttavissa pelkkää omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja nettivalmennuskokonaisuus itsessään sisältää 13 erilaista treeniohjelmaa cardio-treeneistä tiettyyn lihasryhmään kohdentuviin treeniohjelmiin.

Tämä mobiiliverkkovalmennus sopii kaikille lähtötasosta riippumatta, sillä valmennus mukautuu sinun elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Voit treenata vaikka päivittäin tekemällä nopeita pikatreenejä tai järjestelmällisemmin toteuttaa 3-jakoista harjoitusohjelmaa. 

 

Sinä määräät tahdin!

Tämä on sinun valintasi, jos et halua tai ehdi treenata kuntosalilla, mutta kroppa pitäisi saada kuntoon. Selkeillä ohjeilla saat kehonpainotreeneistäkin kaiken irti ja pääset laittamaan kroppasi likoon vaikka olohuoneen lattialla - mihin aikaan päivästä tahansa! 

 

Valmennus lyhyesti

  • Kolme erilaista HIIT-tyylistä cardio-treeniä (helppo, keskivaikea ja haastava)
  • Koko kropan treeniohjelma 
  • Nopea koko kropan treeniohjelma
  • Yläkropan kehonpainotreeni
  • Nopea yläkropan kehonpainotreeni
  • Alakropan kehonpainotreeni
  • Nopea alakropan kehonpainotreeni
  • Neljä erilaista keskivartaloon (vatsat) keskittyvää treeniohjelmaa
  • SYKE Tribe-mobiilisovelluksen tarjoamat tukityökalut
    • Tavoitteiden hallinta
    • Fiiliksen ja unen seuranta
    • Treeni- ja ruokapäiväkirja
    • Omat tehtävät ja muistiinpanot
    • Aktiivisuuden seuranta
    • Tulosseuranta (paino ja muut seurantapisteet)
    • Voiman kehittymisen seuranta

 

Valmentaja valmennuksen takana

Janni Hussi

Janni Hussi on fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä. Liikunta on ollut hänen intohimonsa jo lapsesta asti. Hyvinvointi on Jannille tärkeää ja hän pyrkiikin kannustamaan ihmisiä kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen pelkkien ulkoisten tavoitteiden sijaan. 

Janni on terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja ja hänen positiivinen energiansa todellakin tarttuu! Hänen kyky inspiroida ja motivoida liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen pariin on Jannin ehdoton vahvuus valmentajana! 

 

Jannin muut valmennukset:

Fresh Start with Janni - KLIKKAA TÄSTÄ

Journey with Janni 1 (treenipainotus) - KLIKKAA TÄSTÄ 

Journey with Janni 2 (ravintopainotus) - KLIKKAA TÄSTÄ

Journey with Janni 3 (mentaalipainotus) - KLIKKAA TÄSTÄ

 

 

Haluatko maksaa valmennuksen liikuntaeduilla?

KLIKKAA TÄSTÄ 


Valmennus käyttää näitä SYKE-appin ominaisuuksia:

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Harjoitusohjelmia


29,90 €
Osta


Liity nyt

Samankaltaisia tuotteita



Seuraa Sykettä Instagramissa




SYKE Marketplace