Kurkotusvenytys pallolla | SYKE Tribe

Kurkotusvenytys pallolla

1. Asetu pallon eteen polvilleen ja tartu käsillä pallosta.

2. Vie pallo käsilläsi taaksepäin ja istu jalkojen päälle.

3. Anna pään roikkua rentona hartioiden välissä ja tunne venytys koko selän pituudelta.

3175







SYKE for trainers

SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.

SYKE for consumers

There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.






The exercise is featured in these coachings


HOMEBODY
HOMEBODY

0.0/5

(0 reviews)

Naisille suunnattu kiinteyttävä treeniohjelma kotona! Maiju Wihlmanin suunnittelema 10 viikon verkkovalmennus, jonka 3-jakoinen treeniohjelma kiinteyttää kroppa

Duration 10 weeks
Starts every monday
Coach Maiju Wihlman
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €