Eteentaivutus käyntiasennosta

1. Lähde liikkeelle seisoma-asennosta ja ota askel eteenpäin

2. Siirrä ylävartalon paino venytettävän jalan päälle

3. Aseta kämmenet venytettävän jalan viereen

*hengitä rauhallisesti koko liikkeen ajan

3167







SYKE Valmentajille

SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.

SYKE Kuluttajille

Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.






Tätä liikettä käytetään esimerkiksi seuraavissa verkkovalmennuksissa


HOMEBODY
HOMEBODY

Naisille suunnattu, Maiju Wihlmanin suunnittelema 10 viikon verkkovalmennus, jossa treenataan kotona kiinteyttävällä 3-jakoisella treeniohjelmalla.

Kesto 10 viikkoa
Alkaa joka maanantai

59,90 €


Hyvinvointitempaus by SYKE Tribe
Hyvinvointitempaus by SYKE Tribe

Osallistu 28 päivän hyvinvointihaasteeseen ja voita mahtavia palkintoja!

Kesto 4 viikkoa
Alkoi 18.05.2020

Maksuton



Näytä kaikki valmennukset