Hypyt sivulta sivulle

1. Seiso suorassa ja hyppää sivullepäin, jaloista päkiöiltä ponnistaen. Laskeudu alas päkiöille.

*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos.
*Pidä keskivartalo tiukkana koko liikkeen ajan.

Video-ohje