Puolikuu pään ympärikierrolla
Suoritusohje: Kuula kiertää matkalla pään ympäri. Käytä sarviotetta ja lähde liikkeelle ala- asennosta. Kierrätä kuula pään ympäri ja hidasta kuulan liike alaspäin mennessä.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
