LC kahdella kuulalla

Suoritusohje:
Ota kahvakuulat räkkipitoon. Tee työntö molemmilla kuulilla samanaikaisesti.
Pyri pitämään kuulia lähellä toisiaan kaikissa liikkeen vaiheissa. 

- Iso, toiminnallinen ja kokonaisvaltainen liike. Ja raskas.