Rinnalleveto kahdella kuulalla
Suoritusohje:
Kun yhden käden versio on hallussa voit hakea haastetta toisesta kuulasta. Pyri pitämään kuulat koko liikkeen ajan lähellä toisiaan. Muista pitää olkavarret lähellä vartaloa.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
