Vartalon ympärikierto yhdellä jalalla seisten
Suoritusohje:
Etene vaiheittain. Ensin kuula rauhalliseen liikkeeseen vartalon ympäri ja sitten hitaasti jalan nosto maasta. Kannattaa pitää kuulan liike rauhallisena. Erinomaisen haastava tasapainoliike!
SYKE for trainers
SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.
SYKE for consumers
There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.
