Reiden lähennys seisten
1. Set the loops to both feet
2. Position Gymstick on your upper back muscles
3. Make sure that the exercise bands are tight enough
4. Move your leg past the pivot leg towards middle line and return it carefully
5. The muscles of thighs should be tensed during the exercise
*Long range of motion
*Straight upper body
*Toes should point forwards
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
