Suorin jaloin maastaveto gymstickillä
1. Roll the exercise bands around the stick. The stick should be below knees when you start the lift. You can stretch the bands over three times their original length.
2. Keep your knees slightly bent for the duration of the movement
3. Keep your back straight!
4. Lift the stick up close to your thighs
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
