Luistelukyykky (painopisteen vienti puolelta toiselle)

Seiso leveässä haara-asennossa tanko niskassa. Koukista reilusti polvia ja vie vartalon paino sivulta toiselle luistelumaisesti toista jalkaa suoristaen ja toista ojentaen. Pyri pitämään painopiste koko ajan alhaalla siten, että lantio ja pää pysyvät koko ajan samalla korkeudella.