Vie toinen käsi ristiin vartalon eteen. Ota vapaalla kädellä ote venytettävän käden kyynärpäästä. Vedä kättä kohti vartaloa, kunnes tunnet venytyksen hartialihaksen takaosassa.
Löysitkö liikeen nimestä, tekstistä, kuvasta tai videosta puutteita tai virheitä? Löytyikö liike huonosti? Anna meille palautetta niin korjaamme asian!