1. Käy selinmakuulle laita duoball kallonpohjalle. 2. Paina leukaa hivenen rintaa kohti ja käännä päätä sivulta sivulle rauhallisesti, jolloin kallonpohja hieroutuu rullaa vasten.
*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos.
Löysitkö liikeen nimestä, tekstistä, kuvasta tai videosta puutteita tai virheitä? Löytyikö liike huonosti? Anna meille palautetta niin korjaamme asian!