Kyykkykävely

1. Asetu kyykky asentoon, hieman jalkaterät ja lonkkanivelet ulkokierrossa. 
2. Pysy kyykky asennossa, ja lähde kävelemään eteenpäin, siten että kierrät ensin toista jalkaa ulospäin ja sitten toista. 

*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos
*Huomio kokoajan, että polvet ja jalkaterät ovat samansuuntaisesti.

Video-ohje