X-WOMAN Diet by Krista Seuna

Kiinteyttävä ruokavalio rasvanpolttoon

Kuuden viikon verkkovalmennus ja kiinteyttävä ruokavalio, jonka aikana saat aineenvaihduntasi käyntiin ja mieliteot jäävät historiaan! 

29,90 €
Osta
X-WOMAN Diet by Krista Seuna
X-WOMAN Diet by Krista Seuna
X-WOMAN Diet by Krista Seuna

Haluatko oppia miten pudottaa painoa ja käynnistää aineenvaihduntasi? 

Krista Seunan X-WOMAN Diet -ruokavaliovalmennuksen sisältämä kiinteyttävä ruokavalio käynnistää aineenvaihduntasi sekä pitää sinut kylläisenä ja mieliteot kurissa!

X-WOMAN Diet -ruokavaliovalmennus ja kiinteyttävä ruokavalio lyhyesti:

  • Kesto: 6 -viikkoa 
  • Päätavoite: Tarjota monipuolinen, selkeä ja kiinteyttävä ruokavalio, jonka avulla opit miten pudottaa painoa ja käynnistää aineenvaihduntasi terveellisellä tavalla!
  • Lupaus: Opit miten pudottaa painoa sekä mitä ja kuinka paljon tulisi syödä käynnistääksesi aineenvaihduntasi terveellisellä tavalla!
  • Ravinto-ohjelmat: Ruokavaliot on suunniteltu alle 60kg, 60-75kg ja 75-85kg naisille ja näissä on huomioitu myös yleisimmät erikoisruokavaliot (gluteeniton, maidoton, kasvis)! Saat itse koota mieleisesi aterian annetuista vaihtoehdoista 
X-WOMAN Diet by Krista Seuna
Kesto 6 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 29,90 €


Äidit aloittelija Fitness Fitness & Wellbeing Jälleenmyynti keskitaso Naiset painonpudotus ja laihdutus Ravitsemus
29,90 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

Haluatko oppia miten pudottaa painoa ja käynnistää aineenvaihduntasi?

X-WOMAN Diet by Krista Seuna

Tässä ruokavaliovalmennuksessa keskitymme aineenvaihdunnan käynnistämiseen syömällä oikein samalla painoa pudottaen! Nyt siis pääset oppimaan miten pudottaa painoa terveellisellä tavalla tarpeeksi syömällä ja aineenvaihdunnan käynnistymistä tukemalla!

Tämä ruokavaliovalmennus sisältää suosittujen X-WOMAN -valmennusten ruokavalion sekä herkulliset ja terveelliset reseptit.

Ruokavaliossa on huomioitu myös yleisimmät erikoisruokavaliot (gluteeniton, maidoton, kasvis). Saat itse kasata mieleisesi aterian annetuista vaihtoehdoista. 

Nyt lähdetään muuttamaan elämääsi ja opetellaan miten voit pudottaa painoa terveellisesti! 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VERKKOVALMENNUS MINULLE?

  • Haluat freesata oloasi syömällä puhtaasti
  • Haluat oppia miten pudottaa painoa terveellisesti
  • Et ole varma syötkö liikaa vai liian vähän
  • Haluat eroon sokerikoukusta
  • Kaipaat terveellisen ruokavalion ja herkulliset sekä terveelliset reseptit tukemaan matkaasi
  • Etsit painonpudotukseen ja kiinteytykseen sopivaa ruokavaliota, jossa ei tarvitse nähdä nälkää

VALMENNUKSEN ESITTELY

X-WOMAN Diet sisältämä kuuden viikon kiinteyttävä ruokavalio käynnistää aineenvaihduntasi, eli valmennuksen aikana et joudu näkemään nälkää, mutta kehosi kiinteytyy!

Valmennuksen monipuolinen ja kiinteyttävä ruokavalio tukee aineenvaihdunnan käynnistymistä ja painonpudotusta. Pääset valmennuksen ohjeiden avulla eroon myös sokerikoukusta. Ruokavaliot on suunniteltu alle 60 kiloisille, 60-75 kiloisille ja 75-85 kiloisille naisille. Valmennuksessa suositellaan ruokien punnitsemista riittävän ravinnon saamiseksi.

Viikoilla 1-3 syödään enemmän, jotta aineenvaihduntasi saadaan käynnistettyä. Viikoilla 4-6 tiputetaan hiukan kaloreita ja entisestään kiihdytetään aineenvaihduntaa. Valmennuksessa varmistetaan kuitenkin, että tulet saamaan riittävästi ruokaa, joten nälkää ei tarvitse tässä valmennuksessa tuntea. Kylläisenä taltutat myöskin helpommin mieliteot ja opit, että miten pudottaa painoa terveellisesti! 

Kun opit syömään oikein, kokonaisvaltainen elämänlaatusi paranee huikeasti. Tämän ruokavaliovalmennuksen jälkeen et halua enää palata takaisin vanhaan. Peilikuvasi nimittäin muuttuu pelkästään syömällä puhtaasti.

Tervetuloa mukaan!

Haluan kokeilla!

KRISTAN MUUT VALMENNUKSET

  • X-WOMAN & X-WOMAN 2.0 - kokonaisvaltainen valmennus x-mallisen kropan saavuttamiseen salilla
  • X-WOMAN HOME - kokonaisvaltainen valmennus x-mallisen kropan saavuttamiseen kotona
  • X-WOMAN HOME WORKOUTS - pelkät kotitreenit kevytvalmennuksena (ei ruokavaliota)

VALMENTAJAN ESITTELY

Krista Seuna on 1-vuotiaan lapsen äiti ja hän on kilpaillut 5 vuotta bikinifitneksen parissa. Hän on käynyt FAF:in PT-koulun ja tehnyt toiminimen kautta niin verkkovalmennuksia kuin fyysisiäkin valmennuksia. Perhe edellä olen halunnut raskauden jälkeen palauttaa kehoni kiinteäksi ja X-malliseksi, joten siitä inspiroiduin tämän ohjelman tekoon.

Krista on energinen ja todella voimakastahtoinen. Hän kannustaa aina muita eikä pidä itseään parempana, vaikka tietäisi jossain tilanteissa olevansakin, eli on niin sanotusti jalat maassa -tyyppi. Krista ei ole ylimielinen, mutta on ylpeä siitä kuka on ja mitä tekee. Valmentajan hän tietää mitä tekee, koska on oman kehonsa valmentanut nykyiseen kuntoon. Krista on uskottava ja tietää motivoivansa monia naisia kohti parempaa kuntoa.

Voit tutustua Kristaan esimerkiksi Instagramissa @kristaseuna.

VALMENNUS LYHYESTI

  • Kesto: 6 -viikkoa 
  • Päätavoite: Tarjota monipuolinen, selkeä ja kiinteyttävä ruokavalio, jonka avulla opit miten pudottaa painoa ja käynnistää aineenvaihduntasi terveellisellä tavalla!
  • Lupaus: Opit miten pudottaa painoa sekä mitä ja kuinka paljon tulisi syödä käynnistääksesi aineenvaihduntasi terveellisellä tavalla!
  • Ravinto-ohjelmat: Ruokavaliot on suunniteltu alle 60kg, 60-75kg ja 75-85kg naisille ja näissä on huomioitu myös yleisimmät erikoisruokavaliot (gluteeniton, maidoton, kasvis)! Saat itse koota mieleisesi aterian annetuista vaihtoehdoista 

MAKSA LIIKUNTEDUILLA

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Ravinto-ohjelmia
  • Chat valmentajan kanssa

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta
Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
Hyppää mukaan!


@syketribe