Itsepuolustuksen ABC by Juho Nieminen- Osa A

Miten puolustan itseäni uhkatilanteessa? Opi itsepuolustuksen perusteet vaivattomasti ja nopeasti turvallisuusalan ammattilaisen johdolla.

Turvallisuuden tunne on yksi ihmisen perustarpeista. Tuntuuko välillä, että menetät tämän tunteen? Luetko uutisia ja kauhistelet ajatusta, mitä jos minulle kävisi jotain pahaa? Olisiko aika ottaa ensimmäinen askel rohkeuteen ja tutustua aiheeseen?

39,90 €

Lisää ostoskoriin

Itsepuolustuksen ABC by Juho Nieminen - Osa A

Haasta itsesi ja opi ennakoimaan uhkatilanne!

Opi itsepuolustuksen perusteet sekä yksinkertaisia tekniikoita hankaliin tilanteisiin ja viime kädessä ole kykeneväinen puolustamaan itseäsi uhkatilanteessa.

Itsepuolustuksen ABC -verkkovalmennus:

OSA A: Itsepuolustuksen perusperiaatteet

Käsiotteista vapautuminen
Itsepuolustustilanteiden ennakointi
Hidastettuja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi
Opetusvideoita mahdollisista tositilanteista

Tämä (osa A) on ensimmäinen osa kolmiosaista kurssikokonaisuutta liittyen itsepuolustamiseen. Osa A (tämä kurssi) käsittelee itsepuolustuksen perusperiaatteita. Myöhemmin julkaistaan jatko-osat B ja C, jotka käsittelevät vakavempia uhkatilanteita sekä joukko- ja ryöstötilanteita ja täydentävät tällä kurssilla opittua.

MAKSA LASKULLA?

Jos haluat ostaa valmennuksen yrityksesi laskutustiedoilla, täytä tämä lomake.

Itsepuolustuksen ABC by Juho Nieminen - Osa A

Kesto 7 päivää

Alkaa joka maanantai

Hinta 39,90 €

aloittelija Edistyneet Hyvinvointi kehonpainoharjoittelu keskitaso Kotitreeni Koulutukset Lifestyle Lifestyle & Business Liikkuvuus ja venyttely Miehet Naiset Oheisharjoittelu Urheilu

39,90 €

Lisää ostoskoriin

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

Jokaisen ihmisen tulisi olla kykeneväinen
puolustamaan itseään.

Itsepuolustuksen ABC by Juho Nieminen

Tiedätkö miten tulisi toimia, jos joku tarttuu sinuun kiinni?

Oletko joskus miettinyt aihetta? Tai kenties harkinnut meneväsi itsepuolustus- tai kamppailulajin harjoituksiin, mutta uusiin tilanteisiin meneminen yksin jännittää?

Itsepuolustuksen ABC -verkkokurssilla aiheen käsittely aloitetaan mahdollisimman helposti. Tällä kurssilla luodaan turvallinen ympäristö kokeilla jotain, mikä on hieman vierasta ja jännittävää tai jopa pelottavaa. Videoiden avulla voit harjoitella omassa rauhassa, omalla tahdilla ja kovuudella. Pelkästään aiheeseen tutustuminen vie sinua jo kohti turvallisempaa huomista.

Miten puolustan itseäni uhkatilanteessa?

Halusin luoda ikävästä ja vaikeasta aiheesta valmennuksen, jota olisi helppo lähestyä. Vaikka aihe on vaikea se ei silti tarkoita, että sitä tulisi työntää sivuun, vaan siihen pitäisi tarttua. Jokaisen tulisi olla kykeneväinen puolustautumaan tilanteessa, missä henkilökohtaista reviiriä loukataan.

Etenkin nuoriso ja naiset hyötyisivät suuresti itsepuolustuksen perusteiden harjoittelemisesta. Yllättäviä tilanteita voi syntyä vaikkapa koulun välitunnilla, jolloin on erittäin tärkeää, että nuori osaa ennen kaikkea välttää vaaratilanteita ja ennakoida niiden kehittymistä.

Olen kouluttanut yli 10 vuotta yrityspuolella samoja asioita, mutta en ole löytänyt sopivaa saumaa tuoda aihetta tehokkaasti ja helposti naisten ja nuorison saataville. Tiedän, että aihe vaatii harjoittelua eikä pelkästään videoiden avulla päästä samaan lopputulokseen kuin "kontaktiharjoittelulla". Mutta tiedän myös, että on parempi aloittaa helposta tavasta lähestyä aihetta, kuin työntää aihe vain sivuun.

- Valmentajasi Juho

HYPPÄÄ MUKAAN TÄSTÄ!

VALMENNUS SOPII SINULLE, JOS..

Et tiedä miten puolustat itseäsi uhkatilanteessa
Haluat oppia miten päästä karkuun, jos joku tarttuu sinuun kiinni
Haluat oppia itsepuolustuksen perusteet
Haluat oppia miten puolustautua erilaisissa uhkatilanteissa
Haluat oppia miten välttyä uhkatilanteilta
Haluat olla kykeneväinen puolustamaan itseäsi tositilanteessa
Haluat osata suojella itseäsi ja lähimmäisiäsi
Haluat nostaa itsevarmuuttasi
Et halua mennä itsepuolustuskurssille, mutta haluat silti tutustua aiheeseen
Haluat edetä harjoitteiden suhteen omassa rauhassa

ITSEPUOLUSTUKSEN ABC -ESITTELY

Opi puolustamaan itseäsi ja välttämään uhkatilanteita!

Itsepuolustuksen ABC -valmennuksen avulla herätät itsellesi lisää tietoisuutta uhka- ja vaaratilanteista, jonka avulla pystyt paremmin välttymään tällaisilta tilanteilta. Saat ymmärrystä ja tietoa vaikeasta, mutta äärimmäisen tärkeästä aiheesta, josta tulet hyötymään takuuvarmasti.

Valmennus antaa selkeitä vastauksia siihen, mitä itsepuolustus todellisuudessa on ja mitä pitäisi osata, jotta voisi olla kykeneväinen puolustautumaan tositilanteessa. Näihin aiheisiin tutustuminen vahvistaa turvallisuuden tunnettasi välittömästi, koska tämän valmennuksen jälkeen todella tiedät, miten uhkatilanteessa pitää toimia.

Valmennuksen tavoite on luoda turvallinen alusta tutustua aiheeseen ja herättää tietoisuutta sekä valveutuneisuutta. Valmennuksen päätyttyä, mikäli olet harjoitellut säännöllisesti tekniikoita, tavoite on olla myös kykeneväinen puolustautumaan tyypillisimmiltä hyökkäyksiltä.

Tämän valmennuksen aikana saat vinkkejä myös näihin aiheisiin:

Itsevarmuuden nostaminen
Itsetunnon kehittäminen
Omien vahvuuksien löytäminen
Heikkouksien kääntäminen voitoksi
Omien tavotteiden kirkastaminen
Rohkeuden kasvattaminen

Haluan kokeilla!

Ole rohkea ja kehitä itseäsi!

Valmentajasi

JUHO NIEMINEN

Juhon intohimo on henkilöturvallisuus ja siihen liittyvät koulutukset sekä valmennukset, joissa pääsee antamaan työkaluja itsensä suojelemiseen. Juho on valmentanut tuhansille henkilöille itsepuolustusta ja uhan ennakointia. Hän uskoo, että pystyy kokemustensa ja koulutustensa avulla parantamaan henkilöiden omia valmiuksia toimia haastavissa tilanteissa. Juhon missiona on auttaa ihmisiä olemaan paras versio itsestään.

Juhon arvomaailmaa kuvaa hyvin hänen intohimoinen suhtautuminen aiheeseen: mikäli suojelet ammatikseen toisen henkeä ja terveyttä, pitää sinun ensin olla äärimmäisen kykeneväinen suojelemaan itseäsi.

Valmentajasi Juhon koulutustausta:

Turvallisuusalalla toistakymmentä vuotta
Henkilöturvallisuuden asiantuntija
Turvallisuusalan asiantuntijayrityksen omistaja sekä vastuukouluttaja liki 10- vuotta
Kouluttanut tuhansia henkilöitä turvallisuuden saralla eri ammattiryhmissä
Poliisihallituksen hyväksymä voimankäyttökouluttaja
Hokutoryu ju-jutsu mustavyö sekä maailmanmestari
Hokutoryu ju-jutsu valmentaja
Laaja kokemus henkilöturvallisuudesta (aseellinen ja aseeton henkilösuojaus)

Itsepuolustuksen ABC -verkkovalmennus lyhyesti:

Kesto: yhteensä 3 tuntia video-ohjattua opetusta + itsenäinen harjoittelu
Päätavoite: opit itsepuolustuksen perusteet ja uhkatilanteiden ennakointia
Lupaus: opit puolustamaan itseäsi myös tositilanteissa
Itsepuolustuksen perusperiaatteet
Käsiotteista vapautuminen
Vakavemmissa uhkatilanteissa toimiminen
Joukko- ja ryöstötilanteissa toimiminen
Itsepuolustustilanteiden ennakointi
Hidastettuja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi
Opetusvideoita mahdollisista tositilanteista

MAKSA LASKULLA?

Jos haluat ostaa valmennuksen yrityksesi laskutustiedoilla, täytä tämä lomake.

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

Tehtäviä
Kyselyitä
Kuvia
Videoita

iOS

Android

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

OHJEET JA TEKNISIÄ TIETOJA

MITEN VALMENNUS TAPAHTUU?

1. Osta valmennus.

2. Saat ostamisen jälkeen linkin mistä pääset lataamaan SYKE sovelluksen sekä vahvistuksen ja kuitin onnistuneesta ostosta sähköpostiisi.

3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä, jolloin sisällöt tulevat näkymään SYKE-sovellukseen sekä SYKE Triben selainversioon, jolla voit osallistua tietokoneen kautta.

Pääasiallisesti kaikki tehtävät ja sisällöt on kalenteroitettu sinulle valmiiksi ja syklitetty aukeamaan asteittain.

4. Kun valmennus alkaa ja niin materiaalit tulevat saataville. Lähtökohtaisesti kaikki materiaali on ennakkoon kuvattua eli sinä saat valita mihin aikaan teet mitäkin.

5. Voit myös tulostaa tulostettavat materiaalit Sykkeen verkkoportaalista.

6. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2kk valmennuksen päätyttyä ja kun valmennus on päättynyt niin pääset arvioimaan valmennuksen.

7. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen koska kuten me tiedämme niin matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat.

Hyppää mukaan!