30 päivän kesätreenihaaste by Nana Heikkilä

Stressitöntä hyvinvointia & tehokkaat kotitreenit Nana Heikkilän johdolla!


KETOKUU start - ketodieetti by Titta Laurinen

Ketogeeniseen ruokavalioon ja pätkäpaastoon perustuva neljän viikon tehovalmennus rasvanpolttoon sekä energiseen oloon.Seuraava valmennus starttaa 28. kesäkuuta


Kestävä keho MAMA by Anna Oinonen

Informatiivinen ja laadukas raskausaikaan keskittyvä kokonaisuus, jossa teemoina mm. liikunta raskausaikana ja odottavan äidin ravinto.  Anna Oinosen MAMA -valm





Valmennukset