SHUTOUT - NOLLAPELI -Jääkiekkomaalivahdin oheisharjoittelu

Maalivahdeille räätälöity SHUTOUT - NOLLAPELI -Jääkiekkomaalivahdin oheisharjoittelu on kuusi (6) viikkoa kestävä valmennus. Valmennus keskittyy kehittämään maalivahdin fyysisiä ominaisuuksia joita tarvitaan tämän päivän jääkiekossa. "Peli nopeutuu ja pelaajat ovat teknisempiä ja taitavampia, joten tämä tuo uusia haasteita myös maalivahdin pelipaikalle." -Tuomas Tarkki Yhdessä kaksi kertaa suomenmestaruuden voittaneen huippumaalivahti Tuomas Tarkin (TT Goaltending) kanssa laadittu maalivahdin oheisharjoitteluohjelma vie Off-ice harjoittelun uudelle tasolle! Aiemmin ei maalivahdin pelaamista ole vastaavalla tavalla reflektoitu oheisharjoitteluun. Ohjelma tukee maalivahdin suorituskykyä jäällä, analysoiden pelaamisen asettamat fyysiset muuttujat ja kehittäen niitä poikkeuksellisella määrätietoisuudella. "Aerobinen kestävyys, riittävät voimatasot, ketteryys ja silmä-käsi-koordinaatio ovat vain muutamia osa-alueita, jotka tulee olla kunnossa, jotta maalivahti pystyy antamaan joukkueelleen mahdollisuuden voittaa." -Tuomas Tarkki Tämä kuuden (6) viikon oheisharjoitteluohjelma koostuu viidestä (5) maalivahtipelaamisessa olennaisesta osa-alueesta: voima räjähtävyys aerobinen kunto  koordinaatio kehonhuolto  Ohjelma tarjoaakin kokonaisvaltaisen valmennuksen esimerkiksi maalivahdin kesäharjoitteluun.  Valmennuksessa hyödynnetään alansa johtavaa Syke Tribe -ohjelmistoa, jonka ansiosta ohjelmat kulkevat vaivattomasti mukanasi mobiililaitteellasi. Ohjelmat ja harjoitteet on kuvattu selkeästi ymmärrettävään muotoon ja sisältävät lisäksi hyvin kuvatut liikevideot. Sarjat, toistomäärät ja kaikki muu tarvittava on aina valmennettavan nähtävillä. Ohjelma soveltuu kaikenikäisille maalivahdeille. Jokainen harjoite ja liike on suunniteltu kehittämään maalivahtipelin kannalta tärkeitä ominaisuuksia. Harjoittelussa apuna käytetään jokaisen saatavilla olevia harjoitusvälineitä. Liikkeissä on huomioitu eri vaikeustasot, jolloin ohjelma pysyy tehokkaana kaikentasoisille maalivahdeille kehittyen koko kuuden viikon ajan. Oston jälkeen valmennus valitaan alkamaan haluamanasi maanantaina! Matka kohti NOLLAPELIÄ voi alkaa! *Rekisteröitymisen yhteydessä syötä tietosi ja valitse "Olen treenaaja". Sähköpostiosoitteesi toimii tilisi käyttäjätunnuksena ja saat sinne linkin valmennukseen kirjautumista varten. Ostaminen edellyttää palvelun käyttöehtojen hyväksymisen.
39,00 €
ALENNUS -50 % TT-GOALIE CAMPS 2021 kunniaksi 31.07.2021 saakka! (Norm. 79 e)

HULA POWER CORE - KESKIVARTALO KUNTOON

Treenatut ja keinuvat lanteet hulavanteen avulla! Hulavanteella treenaaminen parantaa todistetusti keskivartalon lihaksistoa sekä auttaa polttamaan rasvaa vatsan alueella.  Asenteella Training on kehittänyt tavan tehostaa entisestään hulavanteella suoritettavaa harjoittelua, kehittämällä hulavanteella toteutettavan kokovartalon Circuit-treenin. Harjoitus yhdistää hulavanteen pyörityksen aerobisen vaikutuksen rasvanpoltossa yhteen tehokkaiden ja tarkkaan valikoitujen kokovartaloa kuormittavien treeniliikkeiden kanssa. Harjoituksessa apuna käytetään ainoastaan tätä jo hitiksi muodostunutta treenivälinettä, painotettua hulavannetta! Harjoitus on kuvattu selkeään videomuotoon, joten liikkeet ovat jokaisen turvallista ja helppoa oppia. HULA POWER CORE -valmennus on kuusi (6) viikkoa kestävä valmennusjakso, joka hulavanneharjoitteiden lisäksi opastaa niin aerobisen harjoittelun suorittamiseen, että oikeaoppisen harjoittelurytmin laadintaan. Valmennus sisältää kolme eri vaikeusastetta harjoituksesta aloittelijasta, keskivaikeaan ja haastavaan. Valmennus soveltuu siis erinomaisesti kaikentasoisille harjoittelijoille ja onkin ohjelmoitu etenemään progressiivisesti mahdollistaen kehityksen ja tulosten saavuttamisen valmennuksen edetessä. Harjoitteluun tuovat monipuolisuutta lisänä liikkeisiin annetut erilaiset variaatiot! Harjoittelu hulavanteen avulla on HAUSKAA , TURVALLISTA  ja TEHOKASTA! Anna lanteiden keinua, polta rasvaa ja treenaa itsellesi kiinteä keskivartalo Asenteella HULA POWER CORE -valmennuksen avulla! 
19,00 €