HULA POWER CORE - KESKIVARTALO KUNTOON
Treenatut ja keinuvat lanteet hulavanteen avulla!
Hulavanteella treenaaminen parantaa todistetusti keskivartalon lihaksistoa sekä auttaa polttamaan rasvaa vatsan alueella.
Asenteella Training on kehittänyt tavan tehostaa entisestään hulavanteella suoritettavaa harjoittelua, kehittämällä hulavanteella toteutettavan kokovartalon Circuit-treenin. Harjoitus yhdistää hulavanteen pyörityksen aerobisen vaikutuksen rasvanpoltossa yhteen tehokkaiden ja tarkkaan valikoitujen kokovartaloa kuormittavien treeniliikkeiden kanssa.
Harjoituksessa apuna käytetään ainoastaan tätä jo hitiksi muodostunutta treenivälinettä, painotettua hulavannetta! Harjoitus on kuvattu selkeään videomuotoon, joten liikkeet ovat jokaisen turvallista ja helppoa oppia.
HULA POWER CORE -valmennus on kuusi (6) viikkoa kestävä valmennusjakso, joka hulavanneharjoitteiden lisäksi opastaa niin aerobisen harjoittelun suorittamiseen, että oikeaoppisen harjoittelurytmin laadintaan.
Valmennus sisältää kolme eri vaikeusastetta harjoituksesta aloittelijasta, keskivaikeaan ja haastavaan. Valmennus soveltuu siis erinomaisesti kaikentasoisille harjoittelijoille ja onkin ohjelmoitu etenemään progressiivisesti mahdollistaen kehityksen ja tulosten saavuttamisen valmennuksen edetessä. Harjoitteluun tuovat monipuolisuutta lisänä liikkeisiin annetut erilaiset variaatiot!
Harjoittelu hulavanteen avulla on HAUSKAA , TURVALLISTA ja TEHOKASTA!
Anna lanteiden keinua, polta rasvaa ja treenaa itsellesi kiinteä keskivartalo Asenteella HULA POWER CORE -valmennuksen avulla!
Takaisin