Tämän valmennuksen avulla saat toimivan, ryhdikkään sekä hyvinvoivan kehon! | SYKE online coaching

Hei ystävä!

Pahoittelut! Kaupankäynti verkossa on toistaiseksi pois käytöstä. Ostamasi valmennukset ja ohjelmat ovat käytettävissäsi ainakin kesäkuun loppuun.

Toimiva ja terve keho by Iiro ja Tomi powered by Easyfit

Tämän valmennuksen avulla saat toimivan, ryhdikkään sekä hyvinvoivan kehon!

Valmennuksessa tähdätään ryhdikkääseen ja hyvinvoivaan kehoon. Sisältää kuntosaliharjoittelun lisäksi peruskunnon kehittämistä ja liikkuvuuden parantamista.

69,00 € (74,06 $)
Add to cart
Toimiva ja terve keho by Tomi, Iiro & Easyfit
Toimiva ja terve keho by Tomi, Iiro & Easyfit

Oletko kyllästynyt samoihin liikkeisiin kuntosalilla? Haluatko selkeät ja toimivat harjoitusohjelmat? Lupaamme sinulle parempaa lihaskuntoa, aerobista kestävyyskuntoa ja lisää liikkuvuutta!

Valmennuksen tavoite: Vahvempi ja terveempi keho.

Sisältää kuntosaliharjoittelun lisäksi peruskunnon kehittämistä ja liikkuvuuden parantamista. Valmennus kestää 8 viikkoa ja se on suunnattu naisille, miehille, nuorille, kankeille ja aloittelijoille.

Valmennuksen tärkeimmät pointit:

  • Kesto: 8 viikkoa
  • Treenit: 3x saliharjoitusta/viikko (60-90min/kerta)
  • 1x aerobinen harjoitus/viikko (30-60min/kerta)
  • Ohjelmat tehostuvat viikkojen edetessä
  • Liikkuvuuden kehittämistä harjoitusten yhteydessä
  • Treeniliikkeet videoina sekä kuvina
  • Bonuksena kotitreenejä
Toimiva ja terve keho by Tomi, Iiro & Easyfit
Duration 8 weeks
Starts every monday
Price 69,00 €


aloittelija Edistyneet Fitness Fitness & Wellbeing Hyvinvointi Jälleenmyynti kehonpainoharjoittelu Kehonrakennus keskitaso kuntosali Lihaskuntoharjoittelu Miehet Naiset painonpudotus ja laihdutus Terveys Urheilu

Average rating (7 reviews)
3.7/5

3.7/5


69,00 € (74,06 $)
Add to cart

Jump in whenever you want to!

You can choose the start date of the coaching yourself.

Valmennuksen harjoitteet perustuvat tutkittuun tietoon!

Mitä hyödyn tästä valmennuksesta?

Valmennuksen tavoitteena on saavuttaa monipuolinen ja tehokas kunto, joka tulee näkymään niin aerobisen kunnon kuin lihastenkin kasvuna. Ei kuulosta ollenkaan hassummalta, vai mitä?

Sopiiko valmennus minulle?

Olet pyöritellyt näitä kysymyksiä päässäsi?

  • Tuntuuko että tulokset junnaavat paikoillaan?
  • Kaipaatko harjoitteluun monipuolisuutta?
  • Onko aerobinen kunto heikkoutesi?
  • Oletko motivoitunut viemään harjoittelun seuraavalle tasolle?
  • Onko sinun on vaikea pysyä motivoituneena muutamaa viikkoa pidempään?
  • Haluaisitko saada monipuoliset harjoitusohjelmat ja keinot jatkuvaan kehittymiseen?

Kuulostaa tutulta? Näin arvelimmekin, löysithän tiesi tänne sivulle. Olet oikeassa paikassa!

Buy now!

Haluat eroon heikosta olosta kehossasi?

Miten valmennus takaa tulokseni?

Valmennuksen avulla lihaskuntosi, aerobinen kestävyys ja liikkuvuus kehittyy. Opit monipuolisia treeniliikkeitä ja kehität harjoittelusi seuraavalle tasolle. Tulosten salaisuus on selkeä ja nousujohteinen harjoittelu. Opit treenaamaan monipuolisesti kuntosalilla erilaisilla saliohjelmilla, parannat aerobista kuntoasi ja kehosi liikkuvuutta

Koska valmennus on erittäin asiantunteva ja tutkittuun tietoon perustuva, antaa se sinulle loistavan mahdollisuuden saavuttaa tavoitteesi ja parantaa elämäsi laatua!

Selkeiden suunnitelmien avulla liikkuminen on helpompaa ja näet itse kehityksen!

I want to try!

Nyt löytyi edullinen ja tehokas tapa kehittää kuntoasi!

Valmentajasi

Tomi

  • Personal Trainer, Ravintovalmentaja, Voimavalmentaja (T4U)
  • Urheilijan voimavalmennus (Rebel Lifters)
  • Kahvakuulaohjaaja (Spartan)
  • Ryhmäliikuntaohjaaja


Iiro

  • Liikunnanohjauksen perustutkinto
  • Personal Trainer (FAF)
  • Voimavalmentaja (T4U)
  • Running Trainer (FAF)
  • Les Mills -ryhmäliikuntaohjaaja

Valmennus lyhyesti:

  • Kesto: 8 viikkoa
  • Treenit: 3x saliharjoitusta/viikko (60-90min/kerta)
  • 1x aerobinen harjoitus/viikko (30-60min/kerta)
  • Ohjelmat tehostuvat viikkojen edetessä
  • Liikkuvuuden kehittämistä harjoitusten yhteydessä
  • Treeniliikkeet videoina sekä kuvina
  • Bonuksena kotitreenejä

Use these SYKE app features and many more

  • Tasks
  • Questionnaires
  • Images
  • Videos
  • Training programs

Use these SYKE app features and many more
Jump in!


@syketribe