Voimaharjoittelua
Ilmainen EasyFitin treeniohjelmakokonaisuus!
Kokeneemmalle treenaajalle suunnattu koko kropan treeniohjelma keskittyy voimatasojen kasvattamiseen. Liikkeet suoritetaan vapailla painoilla. Sisältää myös ravinto-ohjeistuksen ja valmiin treenisuunnitelman kuukaudelle.
Tämä valmennus sisältää kokeneemmalle treenaajalle sopivan koko kropan treeniohjelman, ravinto-ohjeistuksen sekä valmiin treenisuunnitelman kuukaudelle. Treeniohjelma keskittyy voimatasojen kasvattamiseen ja liikkeet suoritetaan vapailla painoilla.
- EasyFitin asiakkaille 0 €
- kesto neljä viikkoa
- treeni koko kropalle vapailla painoilla
- ravinto-ohjelma
- treenisuunnitelma neljäksi viikoksi
- sopii kokeneemmille treenaajille
- yhden treenin kesto noin 30-45 min
- valmennus ei sido sinua maksullisiin palveluihin
Mikäli tarvitset apua ohjelman kanssa, voit halutessasi varata maksullisen valmennuskerran EasyFit keskuksesi Personal Trainerille. Personal Trainer auttaa sinua suorittamaan liikkeet oikeaoppisesti ja valitsemaan sinulle sopivat sarjapainot.
Lue lisää EasyFitin valmennuspalveluista täältä.
