LATAA ILMAINEN EASYFITIN SYKE-TREENIOHJELMA HARJOITTELUSI TUEKSI!
Haluamme auttaa sinua saamaan treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita ja ladata mieleisesi. Kaikkiin ohjelmiin sisältyy kuntosaliohjelma, ravitsemusohjeistus ja treenisuunnitelma 30 päivälle. Valitsemasi treeniohjelma on ilmaiseksi käytössäsi Syke-treenisovelluksessa. Ilmaisten treeniohjelmien lataus edellyttää voimassa olevaa EasyFit-asiakkuutta.
Voimaharjoittelua
Kokeneemmalle treenaajalle suunnattu koko kropan treeniohjelma keskittyy voimatasojen kasvattamiseen. Liikkeet suoritetaan vapailla painoilla. Sisältää myös rav
Toiminnallinen treeni
Kokeneemmalle treenaajalle sopiva toiminnallisuutta ja kehonhallintaa kehittävä saliohjelma, ravinto-ohjeistus sekä valmis treenisuunnitelma kuukaudelle.
Ryhti kuntoon
Aloittelijaystävällinen treeniohjelma koko kropalle keskittyen ryhtiä tukeviin lihaksiin ja yläselän vahvistamiseen. Ohjelma sisältää myös ravinto-ohjeistuksen
Kiinteytys ja rasvanpoltto
Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen, kiinteytykseen ja lihaserottuvuuteen tähtäävän saliohjelman koko kropalle, ravinto-ohjeistuksen sekä valmiin tr
Aloittelijan ohjelma
Aloita helposti! Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen treeniohjelman koko kropalle. Valmennus sisältää myös ravinto-ohjeistuksen ja valmiin treenisuu