10 viikon Salitreeni 2.0 -valmennus
Tehokas verkkovalmennus ja salitreeniohjelmapaketti kiinteytykseen!
- Valmennus 10 viikon Salitreeni 2.0
10 viikon Salitreeni 2.0 -verkkovalmennus on tarkoitettu sinulle, jos haluat:
- uuden vastaavan treeniohjelmapaketin (uusilla treeniohjelmilla) kuin aiemmassa 10 viikon Salitreeni- ja/ tai 10 viikon GYMBODY -treenivalmennuksissa on ollut
- treenata tehokkaasti kuntosalilla ja saada aikaan näkyviä tuloksia kehon kiinteytymisessä ja lihaskunnon parantumisessa
- et tiedä mitä liikkeitä salilla kannattaisi tehdä jotta kiinteytyisi ja näyttäisi urheilullisemmalta
Lähde nyt raketamaan kiinteämpää ja vahvempaa kuntoa tällä suositulla kuntosalivalmennuksella, joka on yksi suosituimmista salitreenivalmennuksistamme.
Tällä huippusuositun verkkovalmennuksen uudella treeniohjelmalla varmistat tulosten jatkumisen!
Paketti sisältää:
- 3 jaetun kuntosalitreeniohjelman
- lisäksi erillisen pakaroihin ja vatsaan keskittyvät EXTRA-ohjelman. Tämän EXTRA –treenin voit suorittaa 4:nä treeninä tai halutessasi jättää kokonaan pois ohjelmasta.
- 2 venyttelyohjelmaa
- suositukset viikottaiselle aerobiselle liikunnalle, joka tukee tulosten tekemistä
- Syke -mobiiliapplikaation kautta tulevat muistutukset: treeneistä, punnituksista yms. Applikaatiossa kulkevat kätevästi mukana niin treeniohjelmat, seurantatyökalut, kuin ruokavalio ruokapäiväkirjoineen. (Ohjelmat aukeavat myös tietokoneeltasi.)
- valmentajan Chat -tuen arkisin
HUOM! Oston yhteydessä pääset valitsemaan milloin haluat aloittaa - uudet valmennukset käynnistyvät aina maanantaisin.
Hyppää mukaan milloin vain!
Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.
Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
- Tehtäviä
- Kyselyitä
- Kuvia
- Videoita
- Harjoitusohjelmia
- Tulosten seuraamista
- Tavoitteita
- Chat valmentajan kanssa
Miten verkkovalmennus toimii?
- Osta valmennus
- Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
- Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
- Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
- Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
- Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
- Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
- Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
- Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
- Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!