Henkilökohtainen ruokavalio, joka on suunniteltu tukemaan tavoitettasi,
oli se sitten pudottaa painoa, kiinteytyä tai kasvattaa lihasta.
Oston jälkeen lähetä seuraavat tiedot minulle sähköpostiin:
mariannek.trainer@gmail.com ja kirjoita tietojen yhteyteen minkä tuotteen ostit. :)
- Mikä on tavoitteesi?
- Minkä ikäinen olet?
- Minkälaista työtä teet?
- Harrastatko liikuntaa?
- Monta kertaa viikossa?
- Onko sinulla lääkityksiä/sairauksia?
- Onko sinulla allergioita?
- Mitkä ovat inhokki/suosikkiruokasi?
- Käytätkö mitään lisäravinteita?
Voit myös kirjoittaa tietoihin lisäksi haluatko ravintosuunnitelman tarkasti grammamäärinä vai esim. deseinä.
Tietojen lähetyksen jälkeen suunnittelen sinulle oman henkilökohtaisen ravintosuunnitelmasi ja saat sen n. viikon kuluessa. :)
Miten verkkovalmennus toimii?
- Osta valmennus
- Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
- Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
- Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
- Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
- Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
- Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
- Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
- Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
- Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!
Hyppää mukaan!