Polta rasvaa - Rasvanpolttovalmennus miehille!
Rasvaprosentti alas, kolesteroli kuriin ja vireystila nousuun tämän ruokavalion avulla!
Tämän valmennuksen avulla poltat rasvaa tehokkaasti, parannat ruokailutottumuksiasi sekä saat lisää energiaa ja voit jopa parantaa kolesteroli- sekä testosteroniarvojasi!
HALUATKO POLTTAA RASVAA JA SAADA LISÄÄ ENERGIAA ARKEEN?
Tämä ruokavaliovalmennus on suunniteltu miehille, jotka haluavat polttaa rasvaa ja kohentaa terveyttään ilman turhaa hifistelyä terveys -smoothieilla ja viherjauheilla.
JOS olet mies, joka haluaa pudottaa painoa terveellisesti ja tehokkaasti, samalla kohottaen yleisterveyttäsi ja boostaamalla miehekästä energiaasi, tämä valmennus on sinulle!
Valmennuksen sisältämän ruokavalion avulla tulet polttamaan rasvaa tehokkaasti ja pääsemään eroon keskivartalolle kertyneistä kiloista sekä väsyneestä yleisfiiliksestä. Ruokavalio sisältää "perusruokaa" puhtaista raaka-aineista ja voit jättää turhan hifistelyn kaupan superfood -hyllylle.
Rasvaprosentti alas - lisää testosteronia!
Polta rasvaa -verkkovalmennus lyhyesti:
-
Ruokavalio rasvanpolttoon MIEHILLE, ilman turhaa hifistelyä!
-
Ruokavaliot eri painoluokille: 70 - 80kg, 80 -90kg sekä 90 - yli 100kg
-
Suositellut lisäravinteet rasvanpolton tehostamiseen sekä mieshormonitasojen ja vireystilan parantamiseen!
-
Voit ottaa tämän ruokavalion oman treeniohjelmasi tueksi tai aloittaa pelkällä ruokavaliolla!
Fitness & Wellbeing Hyvinvointi kiinteytyminen Miehet painonpudotus ja laihdutus Parhaiten arvioidut Ravitsemus Tehokas dieetti Terveys
Jump in whenever you want to!
You can choose the start date of the coaching yourself.
Rasvaprosentti alas - MIEHEKKÄÄLLÄ tavalla!
Polta rasvaa - Rasvanpolttovalmennus miehille!
Polta rasvaa keskivartalosta ja nosta testosteronitasojasi!
Tuntuuko, että rasvaprosenttisi on kivunnut liian korkealle ja keskivartalosi muistuttaa enemmän omenaa kuin pyykkilautaa? Toivoisitko ruokavalion, joka polttaa rasvaa ilman näläntunnetta ja turhaa hifistelyä viherjauheiden ja soijalesiitinirakeiden avulla? Kaipaatko ruokavalion, joka sisältää MIEHEKÄSTÄ ruokaa ja johtaa MIEHEKKÄISIIN tuloksiin, ilman mitään piperrystä.
Lisää testosteronia - lisää energiaa!
Valmennuksen sisältämät ruokavalinnat ovat helposti ja hyvällä maulla toteutettavissa, olit sitten kiireinen työ-ukko tai ruoanlaittoa rakastava kulinaristi. Voit valita ruokavaliosi kolmesta eri painoluokasta:
- 70 - 80kg
- 80 - 90kg
- 90 - yli 100kg
Valmennuksen ruokavaliot sisältävät puhdasta "perusruokaa", jolloin sinun ei tarvitse kuluttaa aikaasi kaupassa superfood -hyllyä tai fenkolinippua etsiessäsi. Samainen puhdas "perusruoka" on juuri sitä ravintoa, jota kehosi vaatii optimaalisen hormonitoiminnan ylläpitämiseen. Rasvaprosentin laskiessa myös mieshormonitasosi nousee ja naishormonin määrä kehossasi laskee, jonka tulet huomaamaan nopeasti energiatasojen nousuna sekä mahdollisesti myös makuuhuoneessa...
Testosteronitasojen nousu parantaa tunnetusti myös unenlaatuasi. :)
SOPIIKO VALMENNUS MINULLE?
-
Olet mies, joka haluaa polttaa rasvaa
-
Haluat selkeät ohjeet ja helposti toteutettavan ruokavalion, joka sisältää perusruokaa ilman turhaa hifistelyä
-
Haluat saada lisää energiaa arkeen sekä pienen boostin makuuhuoneen puolelle
-
Haluat saada konkreettisia tuloksia, jotka on nähtävissä ilman hampaiden narskuttelua ja turhaa pipertämistä.
Polta rasvaa - Rasvanpolttovalmennus miehille! - VALMENNUKSEN ESITTELY
Rasvaprosentti alas - energiatasot nousuun!
Polta rasvaa - Rasvanpolttovalmennus miehille! -ruokavaliot on koostettu niin, että ruokavalio sisältää viisi ateriaa, joista kolme ateriaa sisältää kohtuullisesti hiilihydraattia ja kaksi ateriaa, joissa vähemmän hiilihydraattia, mutta enemmän rasvaa. Korkeamman energia- ja hiilihydraattimäärän sisältämät ateriat antavat polttoainetta työpäivääsi sekä treenaamiseen ja harrastamiseen, kun taas vähähiilihydraattiset ateriat edistävät rasvapolttoa ja pitävät nälän kaukana!
Valmennuksen avulla saat helposti noudatettavan ruokavalion, jonka avulla poltat rasvaa ja saat uusia oivalluksia, kuinka polttaa rasvaa tehokkaasti ilman piinaavaa näläntunnetta tai poppakonsteja. Saat myös suositukset lisäravinteisiin, jotka tukevat rasvanpolttoa sekä lisäävät testosteronitasojasi ja näin antaa lisää miehekästä energiaa!
Tämän valmennuksen aikana saat vinkkejä mm. näihin aiheisiin:
- Miten polttaa rasvaa tehokkaasti miehekkäällä ja helpolla tavalla
- Miten määrittää ateriavalinnat oman aktiivisuuden ympärille
- Miten koostaa helppoja, nopeita ja hyvänmakuisia ruokia, jotka polttavat rasvaa
- Miten kohoavat mieshormonitasot vaikuttavat energisyyteesi!
Rasvaprosentti alas - Testosteroni ylös! Sekä lisää energiaa arkeen ja makuuhuoneeseen
Ruokaohjelma rasvanpolttoon - TOSIMIEHILLE
Valmentajasi
SYKE TRIBE, AKU VIRTANEN
Nuoresta iästään huolimatta Aku on auttanut satoja ihmisiä kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia yksilöllisen valmentamisen, fysioterapian sekä liikkuvuusharjoittelun keinoin! Aku on valmistunut urheiluhierojaksi vuonna 2016, jonka jälkeen hän jatkokouluttautui fysioterapeutiksi ja syventyi Functional range conditioning -liikkuvuusharjoittelun maailmaan.
Pitkän urheilutaustan ja -kokemuksen lisäksi Akulla on voimavalmennuksen ammattiosaaminen. Akulla on myös mielenkiintoinen historia sen puolesta että hän on tehnyt merkittävän elämäntapamuutoksen itse. Akun ollessa nuori hänen elämänsä pyöri Playstationin ja herkkujen ympärillä kunnes se elämä sai riittää ja Aku hurahti nyrkkeilyyn, jonka jälkeen loppu onkin historiaa.
Nyrkkeilyuran päätyttyä Aku on viihtynyt aktiivisesti kuntosalitreenien parissa, jonka lisäksi Aku on syventänyt osaamistaan myös verkkovalmentamisen maailmaan Syke Tribella! Aku työskentelee SYKE Tribellä nimikkeellä Coaching Manager - joten todellakin osaa hommansa verkkovalmentamisen parissa!
Tämä verkkovalmennus lyhyesti:
-
Ruokavaliot oman painoluokkasi mukaan
-
Päätavoite: Rasvaprosentti alas ilman turhaa stressiä tai kituuttavaa näläntunnetta!
-
Lupaus: Poltat rasvaa sekä lisäät energiatasojasi kohoavien mieshormonitasojen ansiosta
-
Ravinto-ohjelmat/ruokavalio lyhyesti: Hiilihydraattien ajoitusta hyödyntävät ruokavaliot eri painoluokille: 70 - 80kg, 80 - 90kg sekä 90 - yli 100kg
-
Lisäksi: Helposti toteutettavat ateriavalinnat, jotka sisältävät puhdasta "perusruokaa", miehekkäät reseptit tavoitteesi saavuttamiseen, ohjeistus lisäravinteisiin, jotka edistävät rasvanpolttoa sekä lisäävät energiatasojasi!
Use these SYKE app features and many more
- Tasks
- Questionnaires
- Images
- Videos
- Nutrition programs
- Performance monitoring
OHJEET JA TEKNISIÄ TIETOJA
MITEN VALMENNUS TAPAHTUU?
1. Osta valmennus.
2. Saat ostamisen jälkeen linkin mistä pääset lataamaan SYKE sovelluksen sekä vahvistuksen ja kuitin onnistuneesta ostosta sähköpostiisi.
3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä, jolloin sisällöt tulevat näkymään SYKE-sovellukseen sekä SYKE Triben selainversioon, jolla voit osallistua tietokoneen kautta.
Pääasiallisesti kaikki tehtävät ja sisällöt on kalenteroitettu sinulle valmiiksi ja syklitetty aukeamaan asteittain.
4. Kun valmennus alkaa ja niin materiaalit tulevat saataville. Lähtökohtaisesti kaikki materiaali on ennakkoon kuvattua eli sinä saat valita mihin aikaan teet mitäkin.
5. Voit myös tulostaa tulostettavat materiaalit Sykkeen verkkoportaalista.
6. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2kk valmennuksen päätyttyä ja kun valmennus on päättynyt niin pääset arvioimaan valmennuksen.
7. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen koska kuten me tiedämme niin matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat.
