Kokeneemman kuntosaliohjelma, jonka suunnittelen tavoitteesi mukaan.
Oli se sitten pudottaa painoa, kiinteytyä, hankkia lisää voimaa, mitä vain.
Tällainen ohjelma on sinulle jos olet jo jonkunaikaa harjoitellut kuntosalilla
ja harjoituskertoja tulee enemmän kuin 3 viikossa.
Oston jälkeen lähetä seuraavat tiedot minulle sähköpostiin:
mariannek.trainer@gmail.com ja kirjoita tietojen yhteyteen minkä tuotteen ostit. :)
- Mikä on tavoitteesi?
- Minkälaista työtä teet?
- Onko sinulla mitään liikerajoitteita?
- Monta kertaa ajattelit harjoitella viikossa?
- Onko sinulla lääkityksiä/sairauksia?
- Onko sinulla suosikki/inhokki liikkeitä?
- Löytyykö kuntosalilta, jolla käyt minkälainen valikoima laitteita/välineitä?
Tietojen lähetyksen jälkeen suunnittelen sinulle oman henkilökohtaisen ohjelmasi ja saat sen n. viikon kuluessa. :)
Ohjelmassa on tekstin lisäksi myös kuvat liikkeistä.
Miten verkkovalmennus toimii?
- Osta valmennus
- Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
- Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
- Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
- Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
- Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
- Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
- Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
- Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
- Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!
Hyppää mukaan!