Miia Säilä
As a coach at the company:
Miia Säilä Valmennukset Oy
Olen Espoolainen fysiikkavalmentaja ja personal trainer, joka on perehtynyt vahvasti eri lajien oheisharjoitteluun. Painotan valmentamisessani vahvasti kokonaisvaltaisesti fyysisiin ominaisuuksiin, jossa liikkuvuusharjoittelu, sekä kehonpainboharjoittelu on vahvasti mukana.
Liikunnanohjaajana- ja valmentajana aloitin jo 14-vuotiaana, josta tie on vienyt erilaisiin valmennus hommiin eri lajien pariin, niin fysiikka- kuin ravitsemuspuolella. Urheilu ja liikunta ovat olleet itselle aina intohimo, joka on ajanut minut jakamaan tieto-taitoani muille.
Urheilun ja liikunnan lisäksi minulle tärkeitä asioita ovat terveellinen ja puhdas ravinto, luonto, eläimet ja tätä kautta mielen ja kehon kokonaisvaltainen tasapaino ja hyvinvointi.
Haluan kohdata valmennettavani yksilöinä ja valmennus suunnitellaan yksilön lähtökohdat ja tavoitteet huomioiden. Luon aina valmennuskokonaisuuden, jossa asiakkaan tavoitteet ja resurssit huomioidaan, jonka kautta päästään pysyviin tuloksiin.