8 viikon TehoTreeni -valmennus

8 viikon TehoTreeni -valmennus

Hinta 49,00 €
Tehokas treeni ja ruokavalio

8 viikon TehoTreeni -valmennus on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla on jo treenitaustaa ja jotka haluavat viedä treeninsä astetta kovemmaksi ja saada aikaan näkyviä tuloksia.

HUOM! Tämä valmennus käynnistyy joka maanantai, eli jos ostat valmennuksen esim. keskiviikkona, valmennus alkaa seuraavana maanantaina.

Paketti sisältää:

- 4 jaetun kuntosalitreeniohjelman, joka vaihtuu valmennuksen puolessa välissä (näin maksimoidaan kehitys ja mielenkiinto tulosten tekemiseen)

- ruokavalion jossa vaihtoehdot sen mukaan, haluatko pudottaa painoasi vai lisätä lihasmassaasi valmennuksen aikana

 - 2 venyttelyohjelmaa

- suositukset viikottaiselle aerobiselle liikunnalle

- Syke -mobiiliapplikaation kautta tulevat muistutukset: treeneistä, punnituksista yms. Applikaatiossa kulkevat kätevästi mukana niin treeniohjelmat, seurantatyökalut, kuin ruokavalio ruokapäiväkirjoineen. (Ohjelmat aukeavat myös tietokoneeltasi.)

 



Takaisin