8 viikon TehoTreeni -valmennus

8 viikon TehoTreeni -valmennus

Hinta 49,90 €
Sis. treeniohjelmat ja ruokavaliot

HUOM! Tämä valmennus käynnistyy joka maanantai, eli jos ostat valmennuksen esim. keskiviikkona, valmennus alkaa seuraavana maanantaina.

8 viikon TehoTreeni -valmennus on tarkoitettu sellaisille henkilöille, joilla on jo treenitaustaa ja jotka haluavat viedä treeninsä astetta kovemmaksi ja saada aikaan näkyviä tuloksia.

 

Paketti sisältää:

- 4 jaetun kuntosalitreeniohjelman, joka vaihtuu valmennuksen puolessa välissä (näin maksimoidaan kehitys ja mielenkiinto tulosten tekemiseen)

- ruokavalion jossa vaihtoehdot sen mukaan, haluatko pudottaa painoasi vai lisätä lihasmassaasi valmennuksen aikana

 - 2 venyttelyohjelmaa

- suositukset viikottaiselle aerobiselle liikunnalle

- Syke -mobiiliapplikaation kautta tulevat muistutukset treeneistä, punnituksista yms. Applikaatiossa kulkevat kätevästi mukana niin treeniohjelmat, seurantatyökalut, kuin ruokavalio ruokapäiväkirjoineen. (Ohjelmat aukeavat myös tietokoneeltasi.)

 



Takaisin