Tervetuloa!

Täältä löydät valmennukseni ja tätä kautta voit myös tilata itsellesi henkilökohtaisesti suunnitellut,

tavoitettasi tukevat harjoitusohjelmat kotiin ja kuntosalille, sekä ravintosuunnitelman. 

Valmennukset toteutetaan Syke tribe-valmennusalustassa, joka on helppokäyttöinen ja todella kätevä.

Eli kun ostat valmennuksen, käy lataamassa itsellesi Syke Tribe-sovellus.

(Oston yhteydessä saat ohjeet sähköpostitse sovelluksen käyttöönottoon)

Sieltä näet kätevästi kaikki mm.

  • Valmennuksesi materiaalit 
  • Harjoitusohjelmien liikkeet myös videoina kuvien ja tekstien lisäksi 
  • Pystyt merkitsemään ja seuraamaan tunnetilojasi
  • Pystyt seuraamaan unenmäärää- sekä laatua 
  • Pystyt pitämään tulosseurantaa ja merkitsemään mittoja
  • Pidät kätevästi ruokapäiväkirjaa  
  • Ja mikä parasta - kulkee valmentaja aina mukanasi!